Yoga Soil 長月(9月)のヨガ…

お盆前から大雨…。

その後もうっとうしい天気がずっと続いていました。

今日の午後、やっと晴れ間が見られました。

お天気の回復は嬉しいのですが、また猛暑が戻ってくるそうです…やれやれ😅

またまた緊急事態宣言が京都にも出され、何となく落ち着かない日々が続きます。

そんなとき、私はやはりヨガ。

アーサナだけでなく、呼吸法や瞑想を実践し、

自分の中心にもどっていく作業を繰り返します。

色々な外の出来事に巻き込まれ、グラグラ揺れ動き、フラフラすることはしょっちゅうあります。

でもその度に、静かに自分を見つめ直し、自分の真ん中にもどっていく。

『今ここ』に生きている私にフォーカスし、

過去からも未来からも自由に。

何度でも何度でも…。

ヨガは私にとってそういう大切なものになってきました。

だから毎朝(もちろんできないときもあります😵💦(笑))、にゃんこと一緒に…。

Yoga Soil 長月(9月)のヨガです。

・太陽の時間：9/19(日)、 9/26(日)

10:00～11:30
馬路生涯学習センター１階和室

・お外で朝ヨガ：9/11(土)、9/18(土)

7:30～9:00(雨天中止)

亀岡運動公園

１レッスン：1000円

レンタルマット：100円

動きやすい服装で、飲み物やタオルの準備もしてください。

お外で朝ヨガではレジャーシートがあればヨガマットが汚れないのでいいかと思います。

その他、プライベートレッスン、出張レッスンも行っています。
お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ、予約はこちらまで。

yogasoil21@gmail.com

その他、LINEや、Facebook、Instagramからでもどうぞ。

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本当の自分、自分の真ん中にもどっていく感覚、味わっていきましょう‼️

そんな難しいことは置いといて、気持ち良く動くことを楽しむだけでももちろんオーケーです。

参加者方たちが、それぞれのヨガを楽しむお手伝いします。