Yoga Soil 葉月(8月)のヨガ…

7月も一週間足らずとなりました。

大雨による災害があちこちで起こり、

更にコロナ感染者が増えてきたという情報…。

今月もザワザワして落ち着かない日々でした。

間もなく8月だというのに、梅雨は明けず、

夏のイベントはことごとく中止。

こんな夏は初めての経験です。

そんな中で私が心がけることは…。

感染に気を付けつつ、でも必要以上に怖がらず、

毎日を丁寧に楽しく過ごすこと。

情報に振り回されず、自分のカラダ、ココロの声にきちんと耳を傾けること。

これらの為にもヨガはとても優れたツールとなっています。

Yoga Soil 葉月(8月)のヨガです。

・太陽の時間：8/9(日)、 8/23(日)

10:00～11:30

・月の時間：8/1(土) 19:30～21:00

馬路生涯学習センター１階和室

『お外で朝ヨガ』は調整中です。

１レッスン：1000円(初回500円)
お外で朝ヨガ：500円

レンタルマット：100円

動きやすい服装で、水分補給の準備もしてください。

お外で朝ヨガではレジャーシートがあるといいかと思います。
その他、プライベートレッスン、出張レッスンも行っています。
お気軽にお問い合わせください。

予約、お問い合わせはこちらまで。
yogasoil21@gmail.com

ラインやこちらへのコメントでもどうぞ。

私にとって一番苦手で体調不良になりやすいこの季節。

大きな不調はないものの、少し疲れ気味ではあります。

久しぶりにお灸でメンテナンス。

本日は万能ツボの会谷(ごうこく)。

じんわりあたたかくて気持ちいい…。