1月11日…鏡開きの早朝。
ウジャイー呼吸で始まりました。
ウジャイーとは、勝利する、打ち勝つという意味があるそうです。
何に打ち勝つのか…⁉️
それは自分自身に打ち勝つ。
打ち勝つ…勝負ではなく、受け入れていくことかなぁ…と、思ったりしております。
そんなウジャイー呼吸で、静かな時間を過ごした後は、
鏡開きのぜんざいを頂きました😋
今日は『鏡開き』の他にも、
『天赦日』『一粒万倍日』『甲子の日』。
今年の最も吉祥な日で、何かを始めるなら今日が良いと知りました。
今朝、静かに思い描いた大きなサンカルパ。
そしてその為の小さな一歩を踏み出してみました。
良き一日💝
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