バナナジュース

最近時間がある朝はバナナジュースを作って飲む

コレが、すっごく美味しいんです


めっちゃ簡単なので、ミキサーがある人は、是非作ってみて下さいな。
・バナナ１本
・牛乳適量
・ヨーグルト適量
・氷５個くらい

これを、ガーって混ぜるだけ。楽勝。１分でできる

バナナは、スーパーで特売日に纏め買い。で、皮むいて一本ずつラップでまいて冷凍庫に保存しておけばいいですよ。
ミキサー入れる時は、解凍せずに、凍ったまま手で三等分くらいに割って入れればいいですよ。そうすると、ジュース自体が冷たくなるし、氷を常備していない人でも問題なし。

しかも、なんかお手製ジュースって、モデルさんみたいじゃない？？
「ワタシ、健康を意識してるんです。」みたいな・・・


私は単純にバナナが大好きなのと、冷凍保存が好きなだけですが（笑）


実は、実家の父・母共に、どうやらインフルエンザにかかったらしい。
心配～～～。離れて暮らしてるから、どうすることもできず

いま、風邪とインフルエンザはやってます！！実家のほうだけではなく、都内でもこんな時期なのにインフルエンザ結構きてるみたい。

みなさん、面倒でも手洗い・うがいはしっかりやりましょうね

あ～～～私は今から仕事です。やだなぁぁぁぁぁぁ