ハミカツ始めました。ハムカツじゃないよ。
みなさま、ちゃんと歯磨きしてますか?
よこちん、今までの歯磨きはなんだったんだー!ってくらい、全然ちゃんとした歯磨きができていなかったのですよ。。
ことの発端は、区の歯科検診を受けたことから。
歯医者さん行くの7-8年ぶり?もっとかな?
前に行ってたところは、通えなくなって(というか挫折)、そのまま放置してて。(笑)
この度、区の歯科検診の案内が来て、無料だしやっとこっかなーくらいの軽い気持ちだったのですが、忘れてて書類を放置してました。
で、健診期間が終わりそうなので「しょうがないな、そろそろ行くかー」と思い、その話題をゆみこたんにしてたところでした。
ゆみこたんから「絶対に行った方がいいよ」と、強い押しもありまして。
いざ。
歯科検診に行ったところ。。。
すんごーーーーく沢山虫歯がありました(笑)
もうね、ブログで書けないくらいの量です。
大量生産してたみたい、どうやら。えへへ。
ちょっと、人に言えない(人として終わってる)位だったのですが、もうね、ビックリし過ぎて笑が止まりませんでした。(笑)
そんなことありますー???って感じ。
歯医者さんも、爆笑してました。そりゃそうだ。
それから、ちゃんと歯医者に通うことにしました。
今、このご時世なのでちょっとストップしてますけど。
歯科衛生士さんに、歯磨きのしかたも習ってます。
ちなみに、よこちんは、無意味な歯磨きをしていたようです。
てか、こわいです、ちょっと。(笑)
大人になってこんなに怒られるんだって思いました。(笑)
「じゃ、やってみて」って、目の前でやらされるんですけど、毎回おっかなびっくりやってます。(そして、毎回「ちがう!」って言われます笑)
歯周ポケットが、大事なんですね。
言われた通りに歯磨きをちゃんとした場合、普通の人は一回の歯磨き時間は25分はかかるらしいです。
歯周ポケットと歯の間にブラシを差し込んで、微動で、10秒以上掃除するみたい。
普通の人は、一度に2-3箇所できるらしいものの、よこちんはめちゃ歯並び悪いので。。。
「よこちんさんは、歯並び悪いので一度に一ヶ所しかできないので、通常の人よりかなり時間かかりますよ、たぶん、一回の歯磨きで30分かかります」
ですって。。。
え、30分?
無理なんですけど(笑)
と、思っていたけど、、、
良い案思い付きましてね。
お風呂でお湯につかってるときに、ラジオ聴きながら、歯磨きすれば良いやん!って。

さっそく。トライ。
のぼせそうになりますけどね(笑)
土日の昼からお風呂でハミカツしてます。
今のところ週末は必ずやれている(っていってもまだ数回ですけど笑)
これ、一日一回この磨き方で良いみたい。残りの二回は普通の今までのはみがきでいいって。よかった。
もはや、歯磨きと言うより、歯の掃除ですね。はそうじ。
歯掃除のときは、歯磨き粉はつけてはいけないらしい。
そして、ノーマルの歯ブラシが一番良いらしい。
歯ブラシの条件としては、列も長さも太さも全て均一のもの。かたさは普通。形は長方形。(写真のようなやつ)
gumさんの歯ブラシが条件にぴったりなので何本か購入しました。
しばらく、おうち時間が沢山あるので、ハミカツ頑張ります。
よこちんのトレードマークの出っぱを守るんだから!
(先生には出っぱ磨きすぎって言われたけど笑)