禁煙６日目？

完全禁煙をしてたぶん６日くらい経ちました。

薬を飲みながらですが気分的には・・・・。

「絶対タバコを吸いたい！」気分で満ち溢れています！

受診２回目。

医師に「どうですか？たばこ吸いたく無くなりました？」と言われ

「全然吸いたいです！！。余計に吸いたい気分です」と言ったら

大笑いされました。。

体重はとりあえず１キロ増加で止まっています。

本当に薬効いているのかなぁ・・・・。


医師曰く「１か月くらいしたら、吸いたい気分が無くなるから。

１本でも吸ったら元通りになってしまうので頑張りましょう！」と言われました。


・・・・・・。

「１本だけ吸いたい・・。」「１本だけ吸いたい・・。」

ダメですね。今日は我慢します。明日はどうなるか・・。明日にならないと分かりません。


なんだかその日暮らししているみたいですけどね。

「今日だけ我慢。明日は明日考える」その気持ちで前へ進みます。

頑張りませんが、前向きにいきます。

禁煙３日目★

禁煙して３日目。昨日はなんとかタバコを吸わずにすみました。

体重は一昨日より微妙に増加しています。

やばい＞＜

今日も「コンビニでタバコ買おうかなぁ」と誘惑されていましたが

なんとか「やばいやばい。これじゃあいけない」と気を取り戻して

我慢しています。

薬は効果あるのかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・。

まったく吸いたくならない環境にはなりません。

このまま一生続くのかなぁ・・・・・・・・・・・・・・。

毎日、毎日葛藤するのかなぁ・・・。

耐えられるか自信がありません＞＜

ただ今日も「今日１日だけ吸わないでおこう」と決めているので

今日は乗り越えられそうです。

この戦いいつまで続くのかなぁ・・・・・・・・・。

完全禁煙２日目★

おかしいなぁ・・・。

知り合いの社長さんの禁煙話やスタッフの禁煙話では

そろそろタバコを吸いたく無くなる時期らしいけど・・。

まだまだ吸いたい気持ちでいっぱいです。

ブルーで我慢していますけど、ブルーも２つで９４０円くらい

するから意外と高い。

ブルー依存症になるとまずいので、適度に吸っています。

禁煙用の薬を１日２回（１ｍｇ×２）内服していますが

効果が出ない！！！

イライラはしないけど

単純に「タバコ買いにコンビニに行こうかなぁ」という気持ちと葛藤

しています。

体重が１キロ増えました。（先生からも禁煙すると体重が増えると言われた）

体重が１０キロ増えると「禁煙効果」より悪質になるらしい。

とにかく「一生吸えない」と思わず「今日だけ吸わない」という気持ちが

大事みたいです。依存症全般に言えることですけどね。

今日だけ吸わない。これで今日ものり超えます。