腎臓

ふと

「あれ。腎臓の数値が悪い？」

 

と首を傾げるようになり

5年前の血液検査データと比較したら

腎臓の数値が

 

80後半だったのが

5年で

60前半まで低下していました。

60まではまだ

ぎりぎり

正常から軽度なのですが

糖尿病があり

高血圧もあり

成人病の私としては

「いよいよ腎臓もかぁ」

と悲しくなりました。

「塩分制限」をするためには

妻の協力が必要ですが

食事は子供中心のメニューにて

 

厳しいかなとも。

(制限食の宅配弁当を始めますかね)

あとは

運動(そうなんですよね。分かってはいます)

私の場合は

あと2つ。

①過剰な薬依存(サプリも毎朝3種類)

②水の飲みすぎ

です。

①については

今度、受診した際に医師へ相談します。

②については

1日暇だと4～5㍑飲んでいましたが

ガムなどを使い

2～2.5㍑に落とします。(まだ多いです)

脱水も腎臓によくないので。

 

なんだか

ボロボロです。

これも一番の根底になることは

「糖尿病」と

考えています。

まだ若いのでこの辺りで

軌道修正しないと、、(大変なことになった

利用者様達を見ていますので)

 

当たり前ですが

①食事

②運動

③睡眠

④ストレス

の管理が軸になりますよね。

私の場合はこれに

⑤塩分

⑥水分

⑦薬量

⑧アルコール

を管理しないと。

※管理栄養士の先生にもお世話に

なっているので、少しずつ

頑張ります🫡

あけましておめでとうございます😄

あけましておめでとうございます。

本年も何気ないことを、呟いていきます。

 

知らない間にお正月休みも

残り1日となりました。

年末は

私は「40度の高熱」と

咳き込みで大変でした。

 

運営指導の疲れが

どっと出たのかも知れません。

 

妻たちは年末はUSJに遊びに

2泊3日で行っていましたよ😁

 

楽しかったらそれでいいです。

 

まあ

今回の年末年始は

ひたすらに

「休む」でしたね。

今年も

 

無理せずにマイペースでいきます。

 

また

スタッフ一丸となり

1年間乗り越えていきます！

 

頑張ります🫡

 

 

運営指導無事クリア😃

12月20日に監査班による運営指導が

ありました。必ず定期的に来ますので

うちの順番がきただけですが、

11月20日以降から

徹底的に確認作業はしましたよ。

ケアマネ1名に対して2プランですので

うちは16プランでしたが

念のため

要介護の方の

約195件、すべて総点検をしました。

新しい確認シートを作り

全員で統一した確認方法で行いました！

 

指導結果

 

返還、減算なし

 

口頭指導だけ4点ほどありましたが

私からみれば

ほぼ100点満点です😄

①事務所の間取りが変更(机の位置が

変わったくらい)の変更届け出書提出

②出勤表は相談室に掲示すること

③苦情窓口のポスターも相談室に

掲示すること

④あと1点ありましたが忘れました😅

 

まあ

とにかく肩の荷がおりましたよ。

次回からは上乗せ加算全額返還

等も無くなりますし

これからの運営指導は少し楽に

なると思います。

 

本当によかったです。

スタッフ全員が頑張った結果です。

 

ありがたい。感謝です。

携帯😅

11月～携帯11台のうち

1台解約

3台au

7台SoftBankにします。

長年お付き合いした代理店を

変えました。

Auの法人携帯3年縛りがあることを

初めて知りました。

10月31日でちょうど3年を終えるんです。

 

これが

11月1日からの解約をすると

SoftBankへ乗り換える

7台×違約金3万=21万発生してしまいます。

 

なんとしてでも10月中にしないと。

新しい代理店の担当者が

動いてくれています。

もともと法人契約なので

とても料金は安く

1台あたり2600円くらい。

それが今回の乗り換えで

2400円くらいになります。

7台分だと

1400～2000円くらい月間の

携帯コストが下がります。

微妙なのですが

少しでも安い方がいいですよね。

ただ

いやいや

法人携帯の乗り換えは

とても面倒でした😅

運転免許🥶

今日は3年に1回の運転免許

 

更新に行ってきました。

 

私は

大型免許、中型免許、自動二輪を

持っていましたが

 

今回から大型は乱視が酷く

 

更新できませんでした、、。

「もう年だな」

 

と諦めました。

免許センターの別室で

2回検査しましたが

 

職員さんから

「こりゃ、駄目だ」と。

「また来るか、眼鏡を作り替えるか

教習所からやり直すかしかないね～」と。

 

乱視が進行していると駄目らしい。

まあまあ

使わない大型免許なので

少し気落ちはしましたが

 

諦めました。

仕方ない。

まずい！

たばこの話。

 

まずい。投稿以来

 

4箱買ってしまいました🥶

 

1日8～10本吸うようになりつつあります。

 

禁煙外来へ再び行かないと。

呑みの席で吸われると

 

ついつい、、、。

弱すぎます！

 

新入社員さんとも

別行動がほとんどになりましたが

 

それは関係ないです。

弱いなぁ。意思が弱すぎます。

昨日は

久しぶりに断酒しましたが

お酒を我慢するから

たばこはいいかな？

と。

買わないようにしないと。

周りの方は

 

皆、禁煙に成功した人ばかり。

負けていられない。

あと1件😊

今月の訪問も

残り「1件」になりました！

私はスタッフよりも

10件ほど少ないので

問題がなければ

毎月

下旬は3～5日は

内勤だけの日がつくれます。

まあ

社長業務や管理者業務はありますが。

スタッフさんはぎりぎりまで

訪問していますね。

会議の本数も多いですね。

 

バディ確認をする時期でもあります🤢

私はスタッフ4人分を確認します。

ざっと80～90件くらい。

「またバディか、、」

嫌にはなりますが、大事な確認作業。

これをしないと

とんでもないことになりますので。

ちょっと心配なスタッフさんに関しては

 

私だけではなく

1ケアマネの件数を2～3人のケアマネで

2重、3重にして確認することも。

 

それだけやっても

ミスはあるんですよ。

人間ですからね。

致命的なミスでなければ

問題はないです😊

 

月末、時間がありますので

確認します。

ちなみに

来月分の

プラン作成、8件分は

作り終えました。

あと1件だけです🫡

MRI検査🤢

10日程前から

 

痛み出した右脇腹～右腰、右下腹部の相談。

 

近隣の総合病院

内科へ日曜日受診しましたが

 

1週間経過をみずに

本日

 

整形外科へ受診

レントゲンを10枚近く撮り

「神経は分からないからね。MRI検査しても

いいかもね」と。

10月1日に

胸椎、腰椎を検査しに再受診します。

「MRIは昨年、別の総合病院で

頭部を検査したことがあります」

今回は2箇所。

どうも

「検査に1時間くらいかかります」との話しでした。

異常がなければいいのですが。

右下腹部も痛みが出ています。

気のせいですかね？

困ったものです。

 

まあ

10月1日までに回復すれば

 

キャンセルはするつもりですが。

ただ

せっかくだから撮ってみようかな？

と

別の意味で興味もあります。

 

たばこも。

自分で購入してしまった

たばこも

残り2本になりました！

自分では

 

もう

買いません！

今回は

 

後悔しかないんですが

 

あると

 

自分の弱さに勝てず、、。

弱すぎる🤢

 

癖にならないようにしないと。

昔は1日40本吸っていました！

 

それで肺を痛めたんですが

 

懲りないですね。

自分では絶対買わない！

と

決意した今日です。

ディズニーランド🫣

妻と子供は

今日、お友達と

ディズニーへ遊びに行っていました😊

楽しそうでなによりです。

 

私が連れて行かない分

妻が本当に

あちらこちらと

遊びに連れ出しています。

妻はスゴく

「パワフル😊」ですよ。

疲れきってもいますが

私より年上なんですけれど

動きは若いです。

 

ディズニーのおみあげも

土産話も無いのですが

 

楽しければ

 

それだけで

わたしも満足😊です！

 

妻には感謝しかないですね。

ありがたいです。

 

鍼灸院🫡

知り合いの紹介で初めて

 

鍼灸院へ行ってきました。

 

 

「症状を聞くと、変に針をしない方が

いいかもしれない」

と言われて

お試し針

「2本だけ」

してもらいました。

施術1回2500円。

これは

「5分でも2500円」

「2時間でも2500円」

です。

安いような高いような。

今日は

初回の問診と

つぼ等を教えてもらいました。

 

それだけでも

「満足😊」

 

帰る道中で

「もう49才だし自分の体も

メンテナンスしないといけない

年齢なんだな、、。」

 

と

 

考えていました。

仰向けになると

寝返りができないくらい

痛みます。

 

今日は右下腹部も

痛くなりました。

あと7日間、

続くようなら

総合病院の

整形外科で

MRI検査してきます。

 

と

「2本だけ」

お試し針をしてきました。

 

 

デイサービス見学も🫣

「評判の良い所をご紹介したい！」

と

毎回

デイの見学同行では考えています。

そうなると、、、。

どうしても外せないデイがありまして、、。

毎回

「デイへ行きたい！」とお話があれば

「ちょっと時間無いなぁ」

「デイのスタッフさんに見学同行任せようかな？」

と思っても

 

私自身の

「中立公正」

「多くの選択肢をご利用者様側へ」

という感情が

沸き立ちまして

疲れていても

半日はかかるデイ見学同行を

「3～4箇所」

行ってしまいます、、、。

「ここ！お勧めですよ！」という

台詞は言ったことがなく

ご利用者様の意向で決まります😊

皆さん

見学先のデイのメリット、デメリット

(すでに利用されている他のご利用者様の

意見を参考に)

を伝えます。

 

地元にとても評判の良いデイがあり

「ここに通いたいです😊」と言われる所が

ありますが、、。

 

最近

「ちょっと見学先が偏ってきたな？」

と感じるようになりました。

 

新しい所を開拓しないとですよね。

ただ、、、。

評判が良いと言っても

集中減算表上では

第1位でも

「10%台」

です。

「独立型居宅」なので

様々なニーズに合わせて紹介しています。

これが、、。

自社にデイがもし？合ったら、、

80%(79%？)までは

紹介しても減算になりませんからね。

すごい世界です。

うちも株式会社ですので

 

勿論、営利目的ではありますが

内部連動されて

ご利用者様の選択肢がないとなれば

恐ろしい世界でもあります。

 

「独立型」は

遣り甲斐があります🫡

 

たばこ🤢

あれから

本数が少し増えまして、、。

この間の飲み会で

調子にのって

 

たばこを12本くらい？

もらいたばこしたら

翌日から

「4～5本」

吸うようになってしまった！

3年ぶりくらいに

「たまにはいいかな？」

と

1箱買って

「後悔😅」

 

やはり

自宅にはたばこが

無い環境にしないと

止まらなくなります。

 

この1箱を吸い終わったら

「絶対、自分からは買わない！」

 

と

 

今日は思いました、、。

(意思が弱すぎる)

 

ガムを噛んで

 

我慢です！

(ちなみにまだ新人さん研修中の

気分でいるので、もうしばらくは

もらいたばこすると思います)

いやいや

中毒性が

強いですね。

 

考えがあまいなぁ、、。

とは

毎日、思っています🤢

BCP,蔓延予防研修,虐待研修🫡

先週の金曜日に

3時間かけて

①BCP(研修、訓練)

②感染症蔓延予防研修(研修、訓練)

③虐待研修

の3つの研修を

4社合同で開催しました！

小さな会社の集まりなので

 

総勢

12人でした。

「たぶん順調にはいかないな？」と

思っていましたが

 

第1回目

 

としては

「100点😊」

 

事前に資料や動画も用意されており

何社か集まると意外と楽かな？

とも。

話しは脱線するもの、、。

ただ

「脱線した話の方が面白い」

 

次回は

 

令和7年9月を予定しています。

私は今回

あえて何もしませんでした。

それもスタッフの教育だと考えています😊

お問い合わせ数🫡

先週のお問い合わせを

 

合わせて

「140件」を超えました！

今年はすごい勢いです。

今年に関しては

前回、投稿した内容同様

「要介護の方」

のご紹介の方が多いです。

まあ

近隣の他居宅ケアマネさんが

4人ほど退職された影響も

あります。

現在

「8人体制」

で運営していますが

対応ができず

お断りせざるおえない場面が

 

多いです。

 

終了する方もいますが

今のタイミングですと

新たに「始まる」

 

ご利用者様の方が

少し多いです。

このままの勢いでいくと

年内に

「170～180件程」になりそうです。

スタッフも前向きなので

 

がんばります。