若い脳の為に！

正月から何ですが・・・・


高齢者の脳は記憶を司る《海馬》より人間的な感情を司る《前頭葉》から先に縮み始める事がわかっているそうです。《前頭葉》は意欲・感情・自発性・思考・創造性などを制御して経験に基づく高度な判断を担っている部分。 つまり記憶力の低下より前に感情が先に老い始めているらしい・・・早ければ４０代から始まる人もいるとの事です！

気を付けなくては！ 《前頭葉》を鍛えるには 《感情を動かす》です！


感動が沸き立つ事、自分にとって非日常的な刺激を与え驚いたり快楽を感じる事が大事だそうです。食べた事のない料理を食べてみたり、行った事がない所に行ってみたり。五感は全て脳に繋がっているので 意識して過ごしてみましょう 　　　　


私の今年の１００の目標・希望の中にも《迷ったらいつもと違う方を選ぶ》が入っています(笑)　どんな結果が出るか、とても楽しみです！　　

プロスキーヤーの三浦雄一郎さんのお父さんの三浦敬三 さんは、百歳で親、子、孫、ひ孫と揃って４代でスキー滑降をした方で１人暮らしで食べ物や運動にも気を遣っていらしたのですが 毎日アロマの精油の香りを活用していらしたそうです。脳の活性化に良いんですねぇ。柔軟な考え方にも驚きますね。アメリカの実業家・サミュエル・ウルマンが８０歳で出版した詩集《ＹＯＵＴＨ（青春）》の中に 　　　　　　

　　　　　　　　人は信念と共に若く
　　　　　　　　疑惑と共に老いる
　　　　　　　　人は自信と共に若く
　　　　　　　　恐怖と共に老いる
　　　　　　　　希望ある限り若く
　　　　　　　　失望と共に老い朽ちる

と言う詩があります。それと、西田幾太郎と言う哲学者の句を紹介します。この方は西田哲学として外国で有名だそうですが国内では不遇だったそうです。京都の《哲学の道》は西田さんが思索をしながら歩いた所から付いたのです。 　　

　　　　　　　　愛宕山
　　　　　　　　入り陽の如く
　　　　　　　　紅々と
　　　　　　　　燃やし尽くさん
　　　　　　　　残れる命

これは私にやる気を起こさせてくれます。頑張りましょう！

音と光の・・・

カレッタ汐留にバイオリニストの葉加瀬太郎さんプロデュースの音と光のイベントに行って来ました！

テレビで見てはいたのですが、冬場にブルーを基調の海のイメージのイルミネーションは寒々しいでしょ？と思ってたんですが・・・ 《百聞は一見にしかず》で びっくりでした！

「昔、ここ汐留は海でした」 で始まるナレーションとバイオリンの音楽に合わせてイルミネーションの色が消えたり変わったりレーザー光線やシャボン玉、果ては人工雪迄舞って、視覚的に楽しめます。

「星に願いを」が終わり明かりが全部消え終わりかと思ったとたん あの名曲《情熱大陸》が始まり盛り上がってフィナーレ 耳でも楽しめました。

葉加瀬太郎さん、バイオリニストの枠を遥かに超えてますねぇ ただアロマをやっている者としては後、嗅覚に訴える物が欲しかったですよねぇ。

それにしても、青色のイルミネーション、少し前なら絶対あり得ない企画ですよ。青色発光ダイオードの発明の中村さんのおかげですね。　　　　　綺麗でしょ～。

２０１０年 正月

明けましておめでとうございます。　　　

２０１０年も開けたと思ったら８日目です。早いですねぇ。こんな調子で直ぐ暮れになるんですよねぇ　　って、ちょっと気が早いですか(笑)　　　　

年明けに明治神宮に参拝しようとメトロの神宮前の出口を出たとたん 人人人の大波 ラフォーレ前の信号を２回待って道を渡り、大して信仰心のない私としてはＳＡＬＥの文字にフラフラしてしまいました (笑) 収穫は無かったんですが ポリポリ・・・・

何年振りかに復活した表参道のイルミネーションが綺麗でした。 　　　　　　


今、蠟梅の良い香りが漂って来ます。アロマの精油のイランイランに似た濃厚な香りです。

コンクリートの間から、タンポポも咲き出しました。これからの寒さに可哀想な気がしますが、ちょっとうれしくなります。 今年の目標の一つにカフェイン入りのコーヒーの回数を少なくして、このタンポポの根から作られるコーヒーにしようと思っています。 起き抜けや仕事前・眠気には普通のカフェイン入りで脳を活性化させ（癌予防にも良いらしい） 後はカフェイン抜きで冷えを予防、肌の為に良いとの事ですよ～

まあ、何はともあれ身体に気を付けて良い年にしましょう。