最近、野菜を多めに摂るようにしています。
ばあちゃんのお通じも良好な感じだし、父ちゃんも『ガスっ腹
』が解消しつつあります。
本日の夕食も野菜が中心メニューになりました。大根とマグロ
の煮物、ナスと豚肉
の炒め物、ニラと卵と豆腐の汁、そして白い御飯です。マグロはダシがわり、豚肉も油がわりに使っています。カロリーは低めでもたんぱく質は多めに摂れると思います。
さて、その『ナスと豚肉炒め』を手づかみで食べる父ちゃん・・・口の回りも両手もグッチャグッチャにしながら、『モグモグ』と美味しそうに食べています。せめてフォーク
を使ってくれよぉ・・・。
ぬれタオルで顔や手をフキフキしてあげると、今度は『ニラ玉汁』のお椀を危なっかしい手つきで『ジュルジュル』とすすっています。汁の具はもちろん手づかみ・・・。やれやれ、食べてくれるだけで良しとしましょうか
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おとといから何度か、左足が『コムラ返り
』するんです。一度攣ると長いんですよぉ・・・
。１時間くらい攣りっぱなしになるんです
。再び、手術した椎間板のあたりが癒着でもおこしているのかなあ。移植した腸骨は無事だろうか
・・・温泉
にでも行ってのんびりしたいなぁ・・・。攣った痕がジリジリ痛いです
。でも、大量にシップを貼ってしのぎます・・・病院
怖いですから
。
お酒飲んで寝よっ・・・。