===『悶絶！腰椎椎間板ヘルニアとの闘い』===
11月7日（土） 発症45日目。
この日の痛みの度合い（一番痛かった時をMAX10として）
（弱い時～強い時）
・腰の痛み ：0 （左側が痛い1→3）
・尻の痛み ：0 （左側が痛い1→3）
・右足の痛み：0 （左側が痛い1）
・右足の痺れ：1→3
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07:40 起床。
右側は、腰・ケツ・足共に痛みは０。
つま先のシビレはかすかな１程度。
左側は朝起きてシビレ共に0に近い。
お昼過ぎて、ボクが入ってるテニスサークルのコートまで歩いた。
心配してくれてたので、敢えて歩いて顔を出した。
練習見てると、ついついやりたくなって、ラケットを借りて少しだけイメージトレーニング。
今は辛抱するしかないな。
1時間ほど見て帰宅するが、帰る途中で、だんだん左の腰とお尻あたりが痛くなってきた。
あと1ヶ月くらいはテニスも無理かな。
BNP パリバ・マスターズ（BNP Paribas Masters）の4強が出揃いましたね～。
Novak Djokovic (1), Serbia vs Tomas Berdych (5), Czech Republic, 7-6 (3), 7-6 (6).
Andy Murray (2), Britain vs Richard Gasquet (10), France, 7-6 (7), 3-6, 6-3.
Stan Wawrinka (4), Switzerland vs Rafael Nadal (7), Spain, 7-6 (8), 7-6 (7).
David Ferrer (8), Spain vs John Isner (13), United States, 6-3, 6-7 (6), 6-2.
今日はジョコビッチvsワウリンカ、マリーvsフェレール。フェレール大躍進。
正直、おじさんのユキダルマンとしてはナダルに勝ってもらいたかったなぁ。
しかしプロってやっぱりスゲ～な😁
連日3セットやって疲れてると思うけど、あんなに走れるなんて。
こっちはヘルニアで歩くのもままならないのにね。
この時差は辛いな。今夜も眠れない。