「また今日からコツコツにゃ」
そーだねぇ、れんれん。頑張るよ
昨日は午前中にハロウィンスィーツを食べまくりました。
やっぱりイベントは楽しまなきゃねぇ、って事でっ。
パンプキンプリンにケーキ、パイ…。意味なくパスタも（笑）
満足、満足って午後は爆睡。台風の間中、ずっと寝ていましたよ
帰省した相方は電車が止まり、帰って来られなくなりました。
台風の日に行くからじゃんねぇ？
お昼と夕飯は食べなくて、でもやっぱり体重増加は仕方ないかな？と
思っていたんですが、さっき便通があったので計ってみたら36.4キロと変わらず。
でも念の為、今日から48時間調整します
でね、スタイルブレッドのスープを温めていたら、お湯が濁ってきたんですよ。
え？まさか？！って見てみたら小さな穴が開いていました。マジか？
最初から開いていたのか、温めているうちに開いたのかは解りません。
一応スタイルブレッド側にメールしたら、そっこー電話がかかってきました。
代わりのスープを送ってくれるそうです。や、対応が早いのは良いんだけど、
電話がかかってきた時に寝てたのよ、私
まともに頭が回らなくて。ちゃんとしていたら、なんでそうなったのかとか聞きたかったし、
パンも解凍して食べてしまった為、スープだけあっても仕方ないからパンをワンセット買いたかったし。
スープは今日届きます。来月買う時の為に取っておくか。
ってか、一昨日食べた魚系で“焼きうるめ”の味を覚えていなかったので買ってみました
「うっわぁ～頭付いてるよっ」と、恐る恐る食べてみたら…マジうまっ！
ちょっとしょっぱかったけど、これはイケる。成分を見てみたら糖質の項目がなかった。
って事は殆どないって事かな？
脂質は0.8g、優れもの。
CO-OPのチラシにも載っていたので、頼む事にしました。あとフィッシュアンドナッツも。
カルシウム強化に子供のおやつ、もしくはおつまみ系だわ。
や、カルシウムはサプリを飲んでいるから別にいいんですけど。
あとコラーゲン入りのプラセンタも飲んでいます。
やっぱりダイエットしてるからサプリは必須。
あ。そうそう。れんれんの病院近くにフィットネスジムが出来るんですよ。
これは気軽に通える範囲だな。
筋肉をつけたいな、と思ったり。腹筋が欲しい。
でもお金がかかるよねぇ…。今度れんれんの病院に行った時にリーフレットだけでも貰って来よう。
今日は6時から歯医者の予約。終わったら整体に行こうかと思っています。
なんか整体の先生に言われた事が気になっていて、プロティンを採ろうかな？と
セブンで物色していたら、お手軽なのはウイダーinゼリーなんですね。
でもゼリーって際限なく食べられてしまう
私の場合、忙しくて食事の時間がないって事はありませんし。むしろあり過ぎる
ウイダーinシリアルバーっていうのもあって、カロリーと脂質が低かったので買ってみました。
あとベイクドチョコっていうの。食べてみたら美味しくて2本一気にいっちゃいましたーーーっ！
ダメじゃんっ！私っ！！
そーゆうわけで、整体のせんせーに相談して来ます。
それではまた～。
