ある日の猫達。
協調性のないくぅちゃんはいません
ところで体重が33キロジャストになりました
目標達成です。昨日はちょっと食べ過ぎてしまって、これはヤバいかも？と思いつつ、
便通があったので体重を計ってみたら先週より700g減。良かった～。
やっぱ青魚が良いんだと思う。それ以外思い当たらない。
皆さん、『焼きうるめ』と『ぽりぽり小魚』ですよ～！イワシ、さいこーっ。
食べすぎた後は次に何か食べるまでの間、18時間おくといいそうです。
ちょっとしたプチ断食ですね。で、そこから48時間調整に入るという。
油断は禁物。お正月まで現状維持目標って事で、48時間調整する事にしました
昨日食べたのが午前中だったので、18時間おくというのはクリアしていたから。
ちょっと絞り過ぎって気もするけど、31キロ代はさすがに体が動かなくなりますが、33キロ代ならまだ大丈夫。
ってか、生姜湯んまっ！
温まるわぁ～
昔、ホットカルピスっていうのがあったけど、カラダカルピスは温めたらいけないんだろーか。
もぉ寒くて
ケースに『ホット販売禁止』って書いてあるなぁ。
ついでに『自販機販売禁止』だそうです。へ～
取り敢えずお風呂に入ります
髪洗いてー。
今日は夕方整体に行きたい。
それではまた～。
