「消化の悪い物ばかりにゃ」
ははは
一昨日、「すみれ」の炒飯だのラーメンだの食べたので、昨日は調節。
『こんにゃくサイコロステーキ風シメジ添え』なんて作ってみました。
こんにゃくの糖質なんて、ほぼ0ですよ。カロリーも殆どないし。
そんな昨日の摂取カロリーは179キロカロリーほど。
体重は1週間前より600g増えて、32.6キロ。
でもさすがに32キロ代はキツいかも
せめて33キロ代にしなければ。
そういうわけで今日はもっと食べます。
なんかもぉ暑いですね。
昨日も寝ていたら汗をかいて起き、着替える事数回
髪が抜けるのは季節的にしょうがないんでしょうか。
女子でも薄毛の人っていますよね。ああならないかちょっと心配。
今日は整骨院に行こうと思います。
暖かくなってきて違和感が少なくなってきたんですが、
やっぱり完治とまではいかないんですよね。リハビリしなきゃだわー。
これから大量の洗濯物をやっつけます。
それではまた～。
