「同じ事の繰り返しにゃ」
や、あーちゃん。その通りなんだけどもっ。
昨日の摂取カロリーは900キロカロリーほど。
1日の目標カロリーをオーバーしてしまいました
今日で帳尻を合わせます。
あれねー、食べ過ぎても翌日から帳尻を合わせるようにすれば大丈夫みたいですよ？
48時間調整って効くと思う…今回は過食じゃないから1日でも大丈夫かな？みたいな。
昨日は整骨院に行って来ました。
やっぱり施術を受けるとだいぶ違います。
もぉ1年になりますよ
元には戻らないのかなー
今日は郵便局まで行って来ます。
紫外線対策はしっかりとっ。
ってか、今、郵便局まで行って来ました～（笑）
日焼け止めに帽子、日傘の完全防備！
ローソンの新メニューを見たかったんですが、お金がないので断念。
見ると欲しくなっちゃうもんねー
今月は15日が日曜日なので、13日に年金が下ります。
たーすーかーるーっ！
それよりワタクシ、お昼の段階で摂取カロリーが500超してしまいました
今日はもう何も食べられない
…1日の調整じゃムリかも。明日も頑張ってみよー
スタイルブレッドのパンとスープがあと2食になりました。
なくなったら低糖工房かな、と思っています。
クレカを使うので、カードの締め日を過ぎてからかな。
DHCの国産十穀粥豆乳味を追加で購入したんですが、5食しか残っていませんでした。
また10食くらい買っておこうかと思ったらエラーが出て
ぎりぎり5食の残っていたのは奇跡か。でも助かった。
賞味期限が来年まであるので、大切に食べよう。
セブンに『ホッケの塩焼き』を買いに行ったら品切れでした。
…ないと食べたくなる。夜にまた行ってみようと思います。
あるといいなー。
あ。明日はコープの日じゃないですか。
…受け取れない…だって消防設備点検の日だから～。
コープが来るのがお昼頃で、点検もうちの階はお昼頃なんですよ。
消防設備点検が午前中に来てくれれば良いんだけどな。
入室されるので嫌なんですよね
寝室にも入って来るんだから。
さーて、れんれんと寝ながら音楽でも聴きます。
それではまた～。
