「まま、反動がくるにゃ」
そーなんだよねぇ、あーちゃん
気をつけたいところ。
昨日の摂取カロリーは210キロカロリーほど。
わかめスープと青魚セット、『あたりめ』にこんにゃくステーキで済ませました。
今日はもっと食べますが、500は行かない予定。
やっぱ食べ過ぎた後の2日間は帳尻を合わせないとねー。
明日は3種ネバネバぶっかけ風を食べます
昨日、スーパーへ行って椎茸とシメジを買ってきました。
カットして1食分の分量に小分けし、即冷凍保存。
冷凍保存出来るって便利
ってか、アサヒのリセットボディシリーズで『乳酸菌ビスケット』と言うのがあるんですが、
これが美味しいの
サクサクなのにミルキー
リセットボディシリーズのビスケットは他にも食べた事があるんですが、コレが一押し！
他が1袋80kcalなのが、こっちは88kcalとちょい高めですが、味的には断トツ。
さっそくリピ買いしちゃいましたよ（笑）
そろそろアイスクリームが恋しい季節になって来ました。
セブンの冷凍ミックスベリーにミルクをかけ、甘味料で甘みをつけて食べたいんですが、
ミルクのカロリーが気になるところ。
アーモンドブリーズは飲みきれなかったらまた捨てる事になるしな。
ってか、今、Amazonで見てみたらカロリーが上がってたよ。
パッケージも違うので、リニューアルしたみたい。
…美味しくなったんだろうか…。
今日、スーパーに行ったら豆乳と牛乳を物色して来ます。
カロリーオフの物があるハズ。
相方が帰省するので、起きてきたらお風呂に入りたいと思います
それまで寝て待機か。
それではまた～。
