雨でした

ソファーでくつろぐ男子達。






昨日は銀行に行く時間になっても雨が降っていて助かりました
や、もう日焼け止めが残り少ないのよ
近場は帽子に日傘で行動しています。
さすがに今日の通院日は日焼け止めもつけるけど。
因みに曇りの予報


セブンでミックスベリーが品切れです。
冷凍庫に2つあって、今日1つ食べるつもりなので、
早く仕入れて欲しいものです。

そうそう、油で揚げていないポテチみたいのがあって、1枚4kcalなの。
一袋食べても60kcal。薬局で売っていたんですが、Amazonでも出ていて
さっそく買いました。
いや～プライム会員ってお得だわ～。300円しないのでも送料無料なんだから。
しかも昨日の夜に頼んで今日の午前中に届くし
年会費は高いけど、それなりに元は取れてる。

そして昨日の摂取カロリーは337キロカロリーほど。
今日はもっと食べます。おからクッキーがメイン。
明日、ウーディッシュにするんだ～
タイ風チキンライスっていうのもあって、次は頼んでみるつもりです。
たーのーしーみー


昨日はユニクロで買ったジーンズが届いたんですが、
ちょっとイマイチでした。
めっちゃハイライズでウエストは丁度いいんですが、
足にゆとりがありすぎて
や、レギンスを履いて遠出をする勇気はないので、
今日の通院日は履いていきますが。

さっきセブンに行った時、ぽちゃな女子とエレベーターで
一緒になったんですが、レギンスを履いているの…。
トップスinで、お尻がムチムチしてた。ちょっと…アレは…
…後ろ姿も気をつけようと思いました。

ってか、ワイドパンツも流行っているけど、外でトイレに行く時は皆どうしているんだろう…。
洋式でもトイレの床についちゃうよね。まくり上げているんだろうか。
うわ～面倒だな～。


お腹が空いた…。
れんれんと寝ながらゲームでもやろう。


それではまた～。

吐いた

あ「ままのデーブー」
ち「ままのデーブー」

ええいっ揃って言うなっ！

昨日の朝、何を血迷ったのか、ウーディッシュを一気に2つ食べてしまいました
「何やってんの？私？？」ってふかーく後悔…。
…そしたらいきなり食べた物を吐きました
ヤバいんじゃ？拒食傾向？？
胃が気持ち悪くて、それから殆ど食べられず、1日の摂取カロリーは125キロカロリーほど。
吐いたウーディッシュを入れても770キロカロリーなのでまあ、セーフ？
で、1日で200g減。現在38.4キロ。今日を入れてあと7日。目標までいくかな？


さっきまでれんれんと寝ていたら暑くなって、寝室に冷房を入れました。
今はリビングで冷たい物を飲みながらブログを書いていて、寒くてヒーターをつけています。
いや～はっきりしない季候ですね。って、私が変？
れんれんはついてきて、どちらでも嬉しそう
れんれんは可愛いなぁ
もう朝も昼も夜もオカンにべったり。


今日は楽しい給料日
9時になったらそっこー銀行に行きます。
よく利用している郵便局が撤退するとかって噂を聞いたので、確かめて来ます。
なくなったら困る。

ってか、郵便局って言ったら、私この間ナンパされましたよ（爆笑）
セブンに行ったら、30代くらいの営業らしきリーマンに「すみません。郵便局は何処ですか？」って
聞かれて。「隣の駅ですよ」って答えたら、「この辺にカフェはありますか？」って言われて、
「２件ありますよ」って返事をしたら「お茶でも如何ですか？」だって。マジか？
オーマーエー！私を何歳だと思っとんねんっ！！
それともデブ専よろしくフケ専か？

相方に言ったら「食べていなくて痩せて可哀想な人やと思われたん違う？」だって。
や、私の基準からすると痩せてないからっ。
相方の基準からするとガリガリだそうです。…どこがガリガリやねんっ
１キロで苦しんでんねんっ！そんな相方はポチャな女子が好き。
誰がポチャになんてなるかっ！ってか、男子はそんなもんなんでしょうね。


ああ、明日は通院日だ。
行きたくないなぁ…
でもせんせーにれんれんが見つかった事を報告しなければ。
れんれんの事は病状に影響するので、気にかけてくれています。
猫は私の生命線だから。


ところで今日はCO-OPの個人宅配の日なので、空箱を玄関前に出したら
雨で寒いっ！
銀行に行く時間も降っているんだろうか…
日焼け止めをつけなくていいので楽なんですが。


うーん…なんだかお腹が痛い。
昨日は吐いたし、それから殆ど食べなかったので、ツージーファインを
飲まなかったんですが便通がある。でも下痢…
夜中に飲んだわかめスープが消化されないまま出てる。（キタナイ話で失敬）
海藻って消化が悪いんですか？


寒いので、9時になるまでれんれんと寝ます。

それではまた～。

おやつに最適♪

可愛いれんれん、す～やすや

最近はうなされる事もなくなりました。良かったね、れんれん
でも目が覚めるとオカンが居る事を確認しに来ますが。
暫く撫でてあげます。れんれん、ゴロゴロ。そしてまた寝るといった具合。


ところで昨日、セブンの冷凍ミックスベリーを買ったと書いていたと思いますが、
さっそく昨日アーモンドブリーズをかけて食べてみました！
ベリーの酸味があるので、甘味料は多め。
そしたらマジ美味しいかった
ベリーも大きめで食べ応えがあります。



0kcalの甘味料を使えば、アーモンドブリーズは200ccで28kcalなので、ベリーと合わせても87kcal！！
グリコの80kcalアイスを食べるよりボリュームもあるし、美味しいかも。
これからの季節に良いおやつが見つかりました


で、1日で300g落としました。
うーん…今月中に37キロ代は厳しいかなぁ
頑張れるところまで頑張ってみます
たかが1キロ、されど1キロ
あと1週間か。でもムリして短期間で落としてもリバウンドするしなぁ。
かと言って夏はもうすぐそこに


ってか、今、洗濯が終わるのを待ちながら猫達をブラッシングしました。
ゴロゴロと喜ぶれんれんに、にゃにするのょぉ～～っとキレるくぅちゃん。
毛玉ボールを作って見せたら、れんれんがクンクンと匂いを嗅いでくしゃみが止まらなくなりました
……自分の毛なのに……れんれん、猫なのに猫アレルギー？
くぅちゃんの毛は抜けすぎて収集がつかなくなりました。いや～この子、もふもふしてるから。
抜けなくなるまでブラッシングをしてやろうかと思ったんですが、キレてパンチをされたので断念。


さて。明日は楽しい給料日です
長かった…。私の年金から少し貯金が出来そうなので嬉しい
極力クレカを使わないようにしたから。
この調子で頑張りましょ～。


…冷たい物の飲み過ぎで寒い…。
寝室に引き上げたれんれんの様子を見に行ったら、相方が窓を開けて寝ていました。
寒いよっ！


ああ、お腹が空いた。
今日のご飯はどーしよー。
あまりに粗食にすると反動が怖いしな。でもちょっとくらいストイックにしないと、
体重は落ちないし。運動しないからねぇ。


ってか、マジ寒っ。
れんれんの待つ寝室に戻ります。
窓？思いっきり閉めますよ


それではまた～。

800g増

な～んにも考えていないくぅちゃん、す～やすや

アナタはいいねぇ…食べたいだけ食べて、寝たいだけ寝て…。

ってか、1日で体重が800gも増えてしまいました
や、食べ過ぎた翌日の体重は本当の体重じゃないって言うからっ。
2日間でリセット！

なので、昨日１日の摂取カロリーは133キロカロリーほど。
今日はもっと食べますが、500いかない予定。
でもさっきセブンに行った時におやつを買ってきてしまいました。
冷凍のミックスベリー。一袋100gで59kcalなの。
アーモンドブリーズと甘味料をかけて食べたら美味しいかな？と思って。

前にサンプル百貨店で買ったフルグラが忘れられないんですよ。
冷凍のフルーツにシリアルが入っているの。
店頭で見かけないな、と思って調べてみたら製造中止商品になっていました
なんでだろー？口コミは良かったのに。普通に買うと高いからかな。


ところで、もう半袖ですよね。夜でも半袖で大丈夫。
外より家の中の方がひんやりしてる。
れんれんとちぃちゃんはまだお布団に入って来ます
や、れんれんは真夏でも入って来るけど（笑）
れんれんは可愛いなぁ


さっきまでれんれんと寝ていたんですが、仕事でノルマに追われてる夢を見ました。
…もう何年も前のハナシ。トラウマかな
部下を持つまでになっていたんですが、人間関係もしんどかった。


そうそう、ロシアの自殺ゲームが中国に上陸したそうですね。
洗脳されちゃうくらいだから、ユーザーは10代とか20代前半とかが多いのかな。
だいたい個人情報を登録するなんて事、いい大人はしないしねー。
平和ボケしている証拠だろうか。


ユニクロでジーンズを買いました。
21インチのジーンズはダメージジーンズしか持っていない為、
ストレッチが効いている普通のをって事で買ってみました。
XXSのレギンスは持っているんですが、膝から下はストレートがいいな、とか思って。
25日に代引きで届きます。26日の通院日に履いて行けるかな。
ああ、通院日！骨密度の検査結果が怖っ！！
前回も注意されたんだよなぁ…


ああ、冷たい物ばかり飲んでいたら寒くなって来た。
れんれんと寝て来ます。


それではまた～。

反動が来た

「まま、デーブーになるにゃ」

…このっ
でも反論出来る筋合いじゃあございません…一昨日の反動か、昨日はドカ食いしてしまいました
去年の昨日もドカ食いしてましたよ　何をやっているんでしょうか、私は。
今更どうしようもないので、今日と明日、調整するしかないんですが。
夏はもうすぐ～。根性入れ直します。せっかく体重が落ちたのが台無しになったよーな
頑張れ～。マイナス3キロ！

Kちゃんが言うには「私なんて3キロ落としても爪を切ったくらいしか感じないわぁ～」って（笑）
や、Kちゃん、それはそれで問題ですからっ。頑張ろう？
年齢と共に代謝が悪くなって痩せにくくなるんだから、今のうち！
相変わらずMDを盲目的に信じてるんだよなぁ…
置き換えってさー、ずっと続けるハメになるんじゃ？
お金が続かないよねぇ？

ああ～～～～もう5月も終わりじゃないですか。
焦る、焦る。取り敢えず今日と明日は糖質と脂質を徹底的に制限します。
今月中に37キロ代まで落としたい。で、6月中に2キロ
ドカ食いとかしなければクリア出来る数値のよーな気がするんですが。
ノートを見ると、1週間に1回はドカ食いしてる…
私はバカのよーです。
ちょっとストイック過ぎるのかな。
今日と明日の調整期間は別として、1日の摂取カロリーを増やそうかな。
毎日じゃなくても効果があるかも。


ところで給料日までお金が足りません
…ドカ食いはお財布にも影響する…
あと数日なのになー。もうバカな事はマジでやめなければ。


お。今ソファーで寝ているちぃちゃんが寝言を言った
何か夢でも見ているんだろうか（笑）

れんれんがうなされて飛び起きる事がなくなりました。
もう怖い夢は見なくなったのかな。
相変わらずくっついて寝ていますが。
まあ、前から真夏でもくっついて寝る子だったんですけど。
本当に2度と失いたくない。あんな思いはたくさんです。
やっぱりれんれんは特別なんですよね…。
ごめん、他の子ら。


WALKMANの充電も終わったし、れんれんと寝ながらゲームでもやろうかな。

それではまた～。