H病院の 出前医療講座に参加して来ました。
会場は 3丁目集会場 着いた時には 大勢の皆さんがいられました～
2時間の間に 沢山のメニューです。
先ず カレンダー作り
ラジオ体操 第一 第二
セラバンドを使った運動。
血圧測定 血糖値測定 体脂肪測定をして カードに記入
マッサージ希望者は 順番に受ける。
今日は院長先生が来られなくて 部長先生が見えまして
食中毒の話 夏風邪の話 特定検診の説明など、して下さいました。
始めての私は とてもよく教えて頂き感激しました。
次回は友も誘って行きます。
帰り道 コンロンカの花が咲いていました。
今日は 朝からずっと出かけていました。
留守番電話で 心配させた方もいられました。ゴメンナサイ。
