おはようございます。
今日は4時半に目が覚めました。
脳を活かす勉強法
茂木健一郎様
P90
※朝はもっとも脳がパワーを発揮しやすい時間帯ー
つまり『 脳のゴールデンタイム 』 なのです。
※いまの僕にとっても、朝は貴重な仕事の時間。
むしろ、寝起きから三時間が勝負といっても
過言ではありません。
私にとって、本来 今の時間は睡眠中。
そのせいか ???
私の脳は 70% まだ睡眠中 ・・・ という感じです。
皆様
素敵な一日を ・・・
今日は4時半に目が覚めました。
脳を活かす勉強法
茂木健一郎様
P90
※朝はもっとも脳がパワーを発揮しやすい時間帯ー
つまり『 脳のゴールデンタイム 』 なのです。
※いまの僕にとっても、朝は貴重な仕事の時間。
むしろ、寝起きから三時間が勝負といっても
過言ではありません。
私にとって、本来 今の時間は睡眠中。
そのせいか ???
私の脳は 70% まだ睡眠中 ・・・ という感じです。
皆様
素敵な一日を ・・・