「 元気ですか 」 ～ 怜子 中島みゆき . wmv
福山雅治 Fight ! ファイト ！ ( Dec 2001 )
BUMP OF CHICKEN 『 天体観測 』
今 晩 は ～ 
ひとつ波を越え 『 ほっ 』 としていたら ・ ・ ・
また 波がきました。
裁判所に相談にいくつもりです。
裁判所には何度行ったかな ～
１０回は行ったかな ～
思い出したくないことばかりで ・ ・ ・
今回は 裁判所だけでは済まないでしょう。
たぶん ・ ・ ・
生まれたこと
生まれた場所を後悔したくなる。
『 私には関係ないでしょう 』 と叫びたい。
負けない 負けない 負けない 頑張る 
これを食べれば医者はいらない
著者 若杉友子さま
P ７５
日本人が主食としてきた米をつぶし、田んぼをつぶしていくことは、
日本の大和魂をつぶしていくようなもの。
P ８０
シカが草だけで立派なからだを作り、野山を駆け回り、子供をバンバン作るように、
人間もご飯と味噌汁とちょっとしたお菜があれば、元気に活動でき、
子供も自然にできるんです。
石塚左玄 - Wikipedia
若杉友子さんの野草料理教室in綾部1 2010.4.19