おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日はお休み。の巻

2007年01月17日 22時50分00秒 | ボクシング19年間 (プロ・アマチュア) 56歳でジム卒業
こんばんは、名も無い練習生です 今日の珍しく自主的に練習を お休みさせて頂きました。 練習量もオーバー気味なのですが 一番良くなかったのが、 睡眠時間をまともに取ってなかった事 これは全てに悪いです・・・ 体を休ませるのも重要な事、 そう言う部分で自主的に休みました 疲れを毎日引きずったままだと 仕事も、練習も、悪影響ですものね。 と言う事でゆっくりとお風呂にも入れ . . . 本文を読む

目が冴えちゃう。の巻

2007年01月17日 00時32分45秒 | ボクシング19年間 (プロ・アマチュア) 56歳でジム卒業
こんばんは、名も無い練習生です たった今、ジムから帰って来ました 昨日と今日と続けて同じ時間です。 今日は眠くて眠くて辛かったのに 夜の練習になると 目が冴えてしまって困ってます(笑パチパチ だって。 昨日(今朝?)寝たのが・・・・・・・・・・ 朝のAM4時過ぎですよ・・・・・・・  ほとんど徹夜状態、 とりあえず?寝ないとマズイと思って布団に潜りました それでAM6:30起床 . . . 本文を読む