木曜日の練習。
残業が響いてしまったけど、
慌ててジムへ。
何とかジムには、
午後９時過ぎには到着。
昼間から、
考えていたこと。
もし今日も、
スパーリングが出来れば？
インターバルを「３０秒」で、
挑戦してみたいと、
考えていました。
インターバルを「３０秒」に、
することで、
短い時間内での、
素早く回復させられるように、
鍛錬です。
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木曜日の練習。
水曜日の夜、
練習から帰宅後。
家の中が、
暑くて、
熱くて、
夏の夜独特の「寝苦しい夜」でした。
皆さん、
熟睡できてますか？
僕の家は、
と言うより、
僕の寝ている部屋は、
奥さんと次女が一緒なんですが、
窓を閉めっきり状態。
しかも２階ですから、
家全体の熱もこもるこもる。
一部屋に、
３人も寝ていますから、
黙っていても . . . 本文を読む
水曜日の練習。
水曜日の夜も、
漏れなく暑かったです。
日々、
３０℃越えている水戸（日中）
それでも、
火曜日の夜より、
練習生も多く、
賑わっていました。
スパーリングをお願いできる人は・・・・
と見渡すと？
発見。
久し振りに、
野田さんに、
軽めのスパーを、
相手して頂きました。
とりあえず、
２分×６Ｒで。
軽めと . . . 本文を読む