おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

2012年9月3日、月曜日の夕食

2012年09月10日 22時08分00秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
夜なので、、、、、、、、、、、、、 なるべく炭水化物は抜いて!!     トマトと野菜炒めの黄金の組み合わせ!!!!   食べた気がしないでもなかったが、 とりあえずトマトの水分の「重さ」で、 お腹は膨れたかな?                 . . . 本文を読む

空の写真② 大地の恵み

2012年09月10日 22時01分10秒 | お出かけ(日帰り・旅行・温泉) *以前は休日? 栃木県・千葉県が大好きだった。
青い空が綺麗だったので・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ついつい写真に収めてみました。           特に今の時期は、 田んぼの稲も最盛期。   見事に良く実っている様子がうかがえると、 今年の出来栄えも良好なのかな。   大地の恵みと、 作って下さっている方に感謝です!!! & . . . 本文を読む

空の写真① 天気が急変

2012年09月10日 21時53分34秒 | 趣味(創作・写真・物造り) カメラ・陶芸・吹きガラス・物造り  物作り大好き❣
かなり雲行きの怪しい日でした。   お昼くらいなんですけどね・・・・・・・   青い空と、 高い雲と低い雲、 明るい雲と暗い雲、       案の定、 午後はバケツをひっくり返したような勢いで、 雨が降って来ましたよ~           . . . 本文を読む

焼きプリン・モンブラン @ モンテール

2012年09月10日 21時53分18秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
スーパーで見切り品扱いになっていたもの。     モンテールさんの「焼プリン・モンブラン」です。 普通ならスーパーで、 198円(210円?)くらいするらしいです。   それが120円!!!!     お買い得だったので、 買っておいてもらっていたようです。 (僕用にと)   お昼のお弁当の「おやつ」に持参 . . . 本文を読む

2012年9月3日、月曜日の朝食(お弁当の残り)

2012年09月10日 21時49分47秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
お弁当に入れてもらった、 おかずの残りです。     それが僕の朝食になることに・・・・・・・ 全く抵抗がありません(^^;         朝食は、 あってもなくてもどっちでもOKなので(笑               &nb . . . 本文を読む

2012年9月2日、今夜の夕食「野菜炒め」

2012年09月10日 21時46分23秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
手っ取り早く自分料理。   料理って言うほどのものじゃないけど、 自分で作ります!!!     ご馳走様でした(^^)             . . . 本文を読む