おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

ではっ

2020年03月19日 01時41分33秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
もうこんな時間。     眠いのか? 眼が痒いのか? 判断付きません(´;ω;`)ウゥゥ     毎年、 こんな春の繰り返し。 ほんともう? 「春」とはさよならしたい‼     ではでは。 皆さん‼ ここに来て下さってありがとう。 おやすみ☆     &n . . . 本文を読む

今日のボクシング (3/18・水曜日) 独りサンドバッグ打ちの夜☆ @ おやじボクサー

2020年03月19日 01時34分02秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
  肌寒く感じる夜だけど。 室温は? 14.5℃もある。     中島会長と。         対戦相手の居ない夜は? 黙々とサンドバッグだけが友達。 シャドーも一切不要。 即サンドバッグです‼         &nbs . . . 本文を読む

ある日の朝食、、、、この時期のキャベツってこれほど美味しかったん?? 昔の4年間での減量生活の思い出。。。

2020年03月19日 01時08分50秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
ある日の朝食。   食べない日も多いけれど。 おかずがあったので♪     惣菜に、 おかずラー油もトッピングしてみた。     いやぁ~ それよりも? この春キャベツがめちゃくちゃむちゃくちゃ? 甘くて美味しいんだけれど。。。     野菜の甘みが濃厚で、 このキャベツって何物? キ . . . 本文を読む

自宅・太陽光発電のその後 @ 2019年は年間での『(100%電気生活)自給率』は?

2020年03月19日 00時47分08秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
自宅のディスプレイです。 太陽光発電。 一時の冬季より、 太陽の「日照」も徐々に強くなりつつ。 時間帯のMAXでは? 瞬間発電が今季一番大きかったかな。 3.4Kwの発電がね。   で、 日中は冷蔵庫くらいしか電源を消費していないので。 対照的に消費が? 0.2Kw。 これらは一日の中で、 一番「発電」と「消費」の対照的な? 瞬間視聴率みたいなもの。 & . . . 本文を読む

『テリヤキチキン&タルタル』と水出しcoffee @ ある日の、、、朝食

2020年03月19日 00時18分02秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
ある日の朝食。   水出しcoffeeと、 『テリヤキチキン&タルタル』       はぶっ ボリュームは・・・・・乏しいけれど。 味が濃くてインパクト大だった‼         by おやじボクサー         &nbs . . . 本文を読む

子供の頃・・・戦時中の写真を教科書で見てた以上に、、、、別の意味で精神的に衝撃が大きかった「3.11」の東北。

2020年03月19日 00時05分38秒 | 3.11ボランティア 茨城県水戸から宮城県11年間参加<<社会福祉協議会>>
  実際に、 脚を踏み入れた「大川小学校」 幼い子供達が通った小学校です。   校内(敷地内)は、 許可を受けた人しか入れません。 校舎が全て津波に飲まれました。     僕は、 5回程、 この中で作業させてもらいました。 ほとんどの児童が亡くなったこの場所。         & . . . 本文を読む