おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

背中全体が痛過ぎる、、、、、、ちょっとやそっとのストレッチでは。

2020年03月01日 18時04分51秒 | 体調不良・・・汗(泣きが入ってます)笑
起き上がって、 体全体を延ばしたり、 稼働させて、 少しくらいの張りを緩和させたいのです。     が、 殆ど。 無効状態。 痛過ぎ。 もう何十分間と体を動かしているのだけれど。 泣きが入るくらい痛いままっす。     時間が掛かりそうな張り・凝りが、 体に染み付いてしまった。   病み上がり時って、 大抵? . . . 本文を読む

自信の持てない奴が言う事です。  @ 石塚観光さん

2020年03月01日 15時59分04秒 | 3.11ボランティア 茨城県水戸から宮城県11年間参加<<社会福祉協議会>>
  再度くどいくらいに貼り付けています。                 個人の観光会社さん。 3.11以来、 突発的に、 他にも自然災害が起こると? 旅行で使用している観光バスを、 ボランティア使用で持ち出して下さいます。 丸々ね。     . . . 本文を読む

お昼ご飯  @ おかずラー油で1膳食べたんだ。ー

2020年03月01日 15時10分09秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
眩しい陽射し。       ここ二階のこの場所は、 太陽も午後に向きも変わりつつ、 西側の出窓から、 丁度眩しい角度にも差し掛かり。     眩しさを受けると? 何故かくしゃみも連発。 この時期は特に厄介なくしゃみです。     ひたすら眼が痒いし。 掻き過ぎると鼻ヒリヒリするし。 痛い。 & . . . 本文を読む

良いね。 応援。   ポチッとしてくれてる物好きさん♫

2020年03月01日 13時39分32秒 | ブログ見て下さってる皆様へお礼!!  物好きさん。有り難う❣
中身の一貫性が有りませんが、 毎枚有り難うございます‼︎ ポチっと有り難う。         さてっ 昼だと言うのに、 食欲無いのです。       でも皆さんには? 先週の、、、、、、、、、 僕が食べた奴。 めっちゃ辛くてクリーミーだったラーメン。 スープ自体も、 お腹に溜まる奴。 美 . . . 本文を読む

『とろ~りクリームon 杏仁豆腐』 @ 朝食

2020年03月01日 13時20分15秒 | 珈琲問屋 水戸店、水戸見和店  約20年間 思い切りハマってました(;^_^A
思いっ切り暇ネタです。   先週、 お腹が空かない朝。 冷蔵庫を荒探し。 見付けた! 『とろ~りクリームon 杏仁豆腐』     これを朝食で十分だ。   いちおカロリーは確認してる。   おっ 思ってた以上に? 予想外に? これ美味いぞ!     びっくりだ! &nb . . . 本文を読む

朝からだだだっと〜更新してた奴。

2020年03月01日 13時12分38秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
こんにちは。     もう午後に突入の時間ですね。   カーテン越に見える屋外の光、 めっちゃ眩しい! 良い天気なんだな〜と実感。     朝方天気良くても、 この季節は? すぐ変わっちゃうから。 意外と? 1日終わると結果=曇りって事もあったりする。     まだ。 まだ。 寒さも現役な季 . . . 本文を読む

マスク品薄で“争奪トラブル”「顔殴られて眼鏡飛んだ」高額商品との“抱き合わせ販売”で批判…

2020年03月01日 08時16分26秒 | サプライズ!!! びっくり❣ (;^_^A  声を掛けてくれてありがとう❣
びっくりした記事が出てた‼︎       あるよね〜って記事だけど。   gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/tvnc/region/tvnc-06431     そう言う事が起こる時代なの??       by  おやじボクサー . . . 本文を読む

夜帰宅後のバターcoffee  ・・・・・iPadでわんこの通販サイト(閲覧だけが好き!)

2020年03月01日 08時07分51秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
  PC立ち上げるのが面倒な夜。 独り黙々と、 静かな時間にcoffee。   ワンコのページを見るのも日課に。   バターを加えて。   見た目。 coffeeらしからぬオイリー感になるけれど。 健康に良い類のバターと、 水出しcoffee。     レンジで温めて夜の一杯。   . . . 本文を読む

何でも良いや・・・・・・残ってた物をワンプレート+「おかずラー油」掛けの夕食 @ おやじボクサー

2020年03月01日 07時53分01秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
  とある日の夜☆ 奥様が朝焼いて残ってた餡掛け玉子焼きと、 サラスパ、 御飯等々。 そこへ、 上に「おかずラー油」パラパラ振った。       十分。 美味しい❕ 「おかずラー油」がほんんとっ おいし❕ 食感が良いね。       by おやじボクサー   食べ過ぎ . . . 本文を読む

太陽光発電の小話(2020年2月度) @ 自宅の小言

2020年03月01日 07時47分19秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
太陽光発電。 やっと1年以上経過中の我が家。       最近。 便利な点と、 安いって言う事が? コストと利便性って? コストって支払額の事を指してます。     利便性は⁉️ 比例していないなって、 痛感するようになって来たのです。   2020年2月度(~25日迄の実績) 単月での自宅自給率56 . . . 本文を読む

懐かしいお店、、、、、、、やっぱあれからご無沙汰。

2020年03月01日 07時32分40秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
  10年以上振りかな・・・・【キッチン美保】 さん @ 茨城県那珂市古徳 #仮 キッチン美保(みほ) (那珂/洋食) - Rettyキッチン美保 | 那珂市観光協会公式ホームページキッチン美保 | 那珂市観光協会公式ホームページ あまりにも時間...... >続きを読む     時期時期でハマるお店さんがあったりして。 . . . 本文を読む

コロナウイルス国内発生状況 @ 読売新聞記事より

2020年03月01日 07時27分12秒 | サプライズ!!! びっくり❣ (;^_^A  声を掛けてくれてありがとう❣
県別の発生状況。   先日の読売新聞記事より抜粋。     茨城県。 海外への販路を持つ漁港・空港を持ちつつ、 今のところは? 発生していないらしい。     時間の問題か?       by おやじボクサー         . . . 本文を読む

朝御飯(サラダだけで十分) @ おやじボクサー

2020年03月01日 07時19分20秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
2月度の未更新だったもの。 相変わらずどーでも良いような連発更新です。     何故か? サラダに残っていた味付きメンマをトッピングしてみた。   どーーーーーでも良いチョイスだけど、 歯応えが別格で? 逆に満腹感。         by おやじボクサー     . . . 本文を読む

水戸市双葉台『おにぎり山翠』さん 惣菜各種 @ 惣菜で豪華な夕食に化けた(#^^#)

2020年03月01日 07時11分04秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
奥様が買って来てくれたんだ♪ 『おにぎり山翠』さん。 双葉台 本部さんで。 (書き掛け中の記事です)   まるで、、、、、、、、、、、、、、、、、 バイキング状態! すごっ おかず盛り沢山。                   &n . . . 本文を読む

後13日。

2020年03月01日 07時04分40秒 | 3.11ボランティア 茨城県水戸から宮城県11年間参加<<社会福祉協議会>>
29日の書きかけ。 更新が保留のままだった記事です。     空っぽなくらい能天気な自分と、 数えて沈む自分。     どっちも同じ僕なんだけれど。       この時期に関しては、 空っぽになっていたい。 願望が強い。 昨夜の夢は? セーフ。 だと思ってる。     . . . 本文を読む