おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

冷える朝には熱っ々の朝食が・・・・・・・すっげ~御馳走じゃん! @ おやじボクサー

2019年10月25日 23時30分25秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

某・朝食。

この2点。 

 

見切り品。

「3種のチーズバーガー」

と、

「北海道ポテトのグラタン」100kって有難い‼

 

レンジ500wで1分だったかな。

あっつあつ❢

冷える朝に最高っ

 

 

レンジで温めてるから、

ほっかほか。

 

グラタンを掛けて、

益々あっちっち。

うまー。

 

 

 

by おやじボクサー

 

 

追伸

チーズバーガーのカロリーが心配だけど。。。

 

 

あ~~美味しかった!

 

 

 

 

 

 



2 コメント

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kugachanさんへ‼ (おやじボクサー)
2019-10-25 23:57:15
おっ
コメント入力時間に被りましたね('◇')ゞ

良く言われるんですよね~
「朝」はカロリー消費するスタートなので、
ちょっと食べても大丈夫だって。

実際そーなんだけど。
僕の場合は?
ちょっと感覚が壊れてて。
食べなければ普通にお昼まで?
平気なんです。
が?
逆に食べちゃうと?
胃が大きくなって?
「昼食」まで持たないのです。
すぐお腹減っちゃって‥‥午前11時頃には?
ぐぅーぐぅー鳴ってます。
幼少期から食べないのが普通の習慣だったのと、
減量で食べない年数が長かったのが、
体に染み付き過ぎてて・・・・。

プロティン一杯も飲めば?
10分後に?
壮大な満腹感が・・・・。 (;´・ω・)

壊れてます(爆

なので。
食べる時は「敢えて」食べるって時のほうが多いかな。
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美味しそう♪ (kugachan)
2019-10-25 23:42:31
こんばんは。
朝食はその後動くので、多少高カロリーでも良いのでは???
ポテトグラタンなのに、カロリー低めって有難いですよね~(^-^)
Mドナルドのグラコロバーガー食べたくなっちゃいました(^^;
海老さんが入ってると食べれないですが。
常温管理でOKなら、非常食としても有難いでしょうね♪
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