おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

2010年9月23日、木曜日×朝食(9/25更新

2010年09月25日 13時59分52秒 | 減量 試合前(39~43歳迄の過去)飲まず食わず4年間。減量⇒とほほ体重52k台
新松戸高橋ジムさんへ出稽古に行く日。


緊張して、
朝の5時に目が覚めてしまいました。


野菜サラダの上に、
クルトン代わりにパンをトーストして、
乗せました。


そのパンの上から、
ドレッシング。

ドレッシングの酸味が、
食欲を促進させてくれて、
美味しい!!!



パン1枚の重さは60g。
野菜だけでは味気なくてね・・・(・・;



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