おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

お家ご飯(^^; おやじボクサーの、、『銀座カリーピラフ(大辛)』153g + プロセスチーズ2枚トッピング

2016年07月24日 10時27分56秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

今日の朝食 (7/24日曜日) モンブラン190円とソイプロティン300ml @ おやじボクサー

朝食がめっちゃ早かったので、

もうお腹空いた!!!

 

外に出掛ける体力が・・・・・・・・・・・・・・・・、

残念ながら無理な『今』の体。

 

お恥ずかしながら、、、、、、、

そんな余力すらロストしてます(--;

 

奥様と子供は、

内原イオンに行っちゃった!!!

子供が洋服欲しいみたい、、、

付いて行きたいけど、

「女性の買い物5時間」コースなんかに、

おやじは付いて行けません(TT)

付いて行く気すら・・・・だって拷問に等しいもの(爆

 

 

その5時間だって、、、

しぶしぶ撤退するくらいだもん。

どんだけぇ!?見て回れば気が済むん?? (号泣に似た汗

 

奥様と結婚した頃の、

悲惨な(買い物時間)買い物の思い出も昨日の事のようです。

 

なので。

僕は今日はパス(笑

歩くのもやっとの状態です!!!!!

 

で。

自分のご飯作った。

朝が早かったからもうお腹空いた。

午前5時にケーキだったからか?

 

 

作ってくれる人いないし、

休日って自分で何とかすることも多いので苦にはならないかな。

 

冷凍庫に発見!!!!

『銀座カリーピラフ(大辛)』

 

153g分をレンジで温めた。

 

 

その温めたピラフに、、、、、、、、、、、、

プロセスチーズ2枚乗せた♪

 

この組み合わせ。

すっごくカロリーありそうだな!!!!

 

 

まっ

いっか。

 

 

 

 

 

で温めて出来上がったのが・・・・・・・・・・・・・、

レンジで温めてチーズを溶かした。

この特製カリーピラフ(特製でもなんでもないんだけどね・・・・

 

 

 

美味そうでしょうぉ??

 

辛いけどチーズが緩和してくれて、

一層と美味しくなったよ!!!!

 

うん。

なかなか美味しいじゃん(^0^)

 

うまいうまい。

 

 

美味しかった~

ボリューム的に153g+チーズ2枚だけど、、、

熱々でゆっくり食べれた分満腹感も。

 

美味しかったです!!!!

 

 

暇なブログでごめんね(^^;

 

 

by おやじボクサー

 

 

 

 



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