2010年9月19日、日曜日×夕食

早目の食事です。


これを夕食として、
本日最後です。


ま～
日曜日で体も動かさないし、
動ける気力もないし、
ただゴロゴロしている程度だから、
余計にカロリーも消費しませんね（汗


食べてなくたって、
消費しない分、
その重さそのものも、
乗って来ますから（ＴＴ）

何だか、
複雑な心境です。



　　（－－；




一日、
予定通り「ひきこもり」でした。




夕食、
ノンオイルのツナ（低脂肪高タンパク）を、
1缶盛り付けました!!
と言っても、
ノンオイルの水煮だと、
何とも物足りなく感じるのは？
気のせいでしょうか（・+；



そして、
葉しょうがを乗せてみました。
が・・・・・・
辛い・辛い（笑
母親の畑（借りている
で摂れた葉しょうが。

ん・・・・・・・・・・・
あまり美味しくない（汗


ちなみに葉しょうがは、
マンガンが豊富らしいのですが、
その「マンガン」とは何ぞ？？



調べてみると、

◆どんな働きがあるのですか？
骨の形成に関与するほか、
糖質および脂質の代謝に働く酵素や、
抗酸化作用のある酵素など、
多くの種類の酵素の成分として、
成長や生殖に関係しています。
（＃ネットよりコピーそのまま）





ふーん。
良い成分っぽいよーな？
抗酸化作用ですか。。。。。






ブロッコリーが水分豊富なので、
重量は少々重く、
374g。


ツナのタンパク質が、
効くと良いです。










追伸

しかし。
味気ない1日でした。