７月３０日、水曜日。トマト

練習から帰宅して、

食べたものはトマト。


水分が豊富で、

熱を下げてくれる効用もあり、

練習で熱くなって帰宅した体に、

丁度良いです。


最近、

平日の夜は、

体を大きくしたくないので、

減量中ではありませんが、

帰宅＝トマト、

にしています。




さすがに、

キャベツは当面パスです（＾＾；