９月２１日、ウェイト

前日は、

プールに温泉にと、

頑張りすぎて、

アフターには水分ガブ飲みの、

リバウンドです。







２０日は、
　瞬間最大風速の５４．８ｋが・・・・・












恐る恐る２１日の起床時・・・には・・・・





　２１日は５５．９ｋ（ＴＴ）

朝から憂鬱になりました（笑









しかも、

今日も練習は休んだ上に、

仕事もないから家でゴロゴロ、

喉が渇けば、

水分カブカブ・・・・

これでは、

増えることはあっても、

減る理由がない!!!





そしてお昼は・・・

　大盛りでしょう（＾＾；


今日は、

これしか食べていませんが、

かなり一食にしては、

ガッツリ食べてしまいました。


お陰様で？

一食での「食べ応え」が良かった為に、

その後はずうっと満腹状態。


今頃になって、

少し空腹感を、

感じる程度。



何と言いますか、

胃袋も、

精神的にも、

満たされた感覚が持続出来たのは、

良かったと思います（＾＾）




まだ夢心地だったりします!!!










　ふ♪甘いんじゃないのか？





　なってねーな!!（ｂｙ武井








などと。

ツッコミも聞こえてきそうですが・・・・・・。













夜は、

子供とのコミュニケーション、

お風呂タイムです。





風呂前に体重計乗ったら・・・・・・・・・・・


そ、

それこそブログに書けない表示に、

思い切りブルーになりました。






（マジで５６．９ｋでした・・・・）





そんなに昼食と水分が、

効いてるのか・・・・（ＴＴ）

ある程度は、

覚悟していましたが、

その覚悟を上回る数字でした（がっくり













子供が、

先が風呂を出て、

それからは、

孤独な（熱い）風呂タイムに突入。





とりあえず、

余分な水分だけでも？

出しておかないと。


パスタは時間と共に、

消化していくだろうから・・・。










２０日、

　風呂後でかろうじて５５．７ｋ











中島会長から・・・・
　だったら練習に来なさい!!（吹き替え

と言われそう・・・・・・・・・












２２日（水曜日）は、

武井ＭＧと、


小沼さんと　






スパーする為に行きます!!!

　行くからね♪