朝食無し。
お昼は何とサプライズ!? 『創作そば・うどん 椿』さん <<62>> ＠ 『ランチパスポート』 水戸・県央版 vol.6
で『餐粉の励』さんＩさん親子とランチを御一緒して。
おやつを食べてしまった。
おやつ♪食べてしまった（・・； ＠ 今日は・・・・・意志が弱いな!!!
そんな流れが続く今日は、、、、、
やっぱ何故か？空腹が続きっ放し（ＴＴ）
夜は、、、、、、、
我慢できずに、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
奥様が作ってくれた回鍋肉みたいなもの。
キャベツを味噌タレで炒めてくれました。
野菜180g。
炭水化物のお米は我慢（ＴＴ）
だけど。
満たされず・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お代わりをしちゃったよ!!!
お代わり分。
野菜170g。
あ、、、
ちょびっと肉入ってしまった（ラッキー!!!!!
その一かけらが、、、、、、、、、
美味かった（ＴＴ）
合計350g。
食っちゃったよ～（・・；
by おやじボクサー