おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

2013年6月6日、木曜日の練習 <<速報>>

2013年06月06日 23時20分49秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年

木曜日のジム!!!

 

今夜はお風呂に入る前に、

簡易更新しちゃいます(^^;

 

今夜のジムも漏れなく密室のサウナ状態!!!

体感温度は+3℃だった感じです。

 

今夜も洗濯機に放り込まれた勢いで、

脱水症状でした(TT)

 

昨日は休みだった小池君と4R。

暑いので、

体力配分しながらの4R。

小池君も考えながら動くようになりました、

今夜は「2度」腕力でねじ伏せる連打がありましたね。

そうこなくっちゃ!!!

その勢いが大切。

力でねじ伏せることが出来るチャンスがある時は、

一気にギア上げて打ち込んで下さい!!!

(何とか耐えますから)

 

 

小池君の「素」の時。

 

 

そして、、、、、、、、、、、、、、、、、、

『ポーズを!!!!』とリクエストすると、

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、

ん?

あんま変わんないじゃん(笑

 

 

 

 

閉店時間近くに、

柳下さんが「さっぱり」と着替え終えて、

帰ろうとしていたので、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

その爽やかな姿を!!!!!

 

 

僕もご一緒して、

僕はミット打ち終えた後だったので、

シャツがズブ濡れ状態!!!

絞れば?

水分(汗)は500のペットボトル満杯になるんじゃ・・・?

ビジョビジョでシャツが重い(汗

 

 

 

放心状態の日々。

今夜も練習お疲れ様でした(^^)/

 

 

 

 

取り急ぎ今夜も簡易更新でした。

 

 

 

 

 

 



コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。