１０月２８日、ウェイト

２８日の朝



早く寝てるので、

めちゃくちゃ早く目が覚めます（＾＾；



午前５時起床!!




起床時５４．６ｋ

寝て、

少しだけ落ちてます。



少しばかり早く起きれたので・・・・・

焦る気持ちを抑えられず？

朝から・・・・禁断の？長湯に挑戦。





思い切り長湯して・・・・・・・








なんと？風呂上り５３．５Ｋ




思わぬ落ち方に一安心？

と言うか・・・・・・・・


落ち方が異常か？


ちょっと、

朝から気分悪くなってしまいました（ＴＴ）




風呂上りプロテイン300cc。

そして牛乳200cc。







会社に出勤しても、

気分悪く、

喉の渇きを我慢出来ず・・・・・・・・・・・




会社の自販機で炭酸飲料・・・・・・・・・




・・・・

朝の長湯は、

逆効果だったかも・・・。









午後。



甘い物がどうしても欲しくなって・・・

セブンイレブンで、

久し振りの菓子パン。




ごぼうのチョコファッション？




食べてみると、

普通に美味しかったです♪



禁断の甘さに、

めろめろでした。











２８日の練習







帰宅後５３．９Ｋ　


つ、綱渡りが続きます・・・・。




練習してても、

汗のかく量が確かに少ないって、

自覚があります。