素人の減量。

減量も4週間目に突入して、
徐々に効果が表れてくれてます。

減量＋練習で
なるべく脂肪を燃焼させて、
水分を抜いて、
昨日からリミットの53k台へ。


多分？
正確であろう
デジタルの体重計では、
昨日の同じ練習後より400gダウンしたました。

今日のジムにめっちゃ蒸し暑かったですからね～



一応、
念の為に
体重計を何箇所かに動かして、
改めて計りました。
同じ位置で計るのは信用ならないので（笑



そして!!
本日もスパーの相手、
武井マネージャー、サンクスのまっちゃん、前島さん、
本当にお世話様でした!!
１人では決して進めないけど、
皆さんのお陰で試合に挑む準備が着々と
整っています。



皆さんありがとうございます!!
本当に皆さんのお陰です!!