水曜日。
今日は仕事で千葉県の銚子市でした。
ジムには午後9時（ちょい前）くらいに到着!!!
いやぁ～～
眠いです（ＴＴ）
練習始める前に既に「眠くて」、
どーしよーもない感じです。
そんな状態で、
練習してて良いのかなぁ～？みたいな部分もかかえつつ、
気が付くとジムです（苦笑
◆本日のスパーリング◆
スパー3分3R。
あまりにも湿度の高い夜でした。
スパーの後、
僕と良介君も湯上りの状態です。
身体が熱くて、
熱くて、
身体自体の熱で湯気が出そう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
この熱さで、
（帰宅しても）眠れるもの眠れないです。
ミット打ちもそろそろ終盤へ。
ジム営業時間も終わりました!!!
練習を終えた練習生はくたくたです～
がっくし状態の疲れ方が印象的な石井君（黄色のシャツ）
・・・・・・・・・・・・気が付くと!!!!
中島会長が、
先に掃除を始めて下さってました（・・；
あらら!!!!
中島会長のミット打ちも練習も全て終わって・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
たった1時間程の練習とは言え、
その1時間でスパー・サンドバッグ打ち・ミット打ち、
慌ただしく駆け足で練習出来ました。
いやぁ～60分間の練習でも、
駆け足でやるなら十分かな？（お腹いっっっぱい）
と思いました!!!!
ゆっくりゆっくり、
疲れない程度のペースで長い時間を練習するよりも、
今日みたいなに時間がない時の過密なペースで、
頑張ったほうが良いんでしょうね!!!
（やっている時はキツいけど）
敢えて、
そんな負荷のかけかたの練習も、
アリなんでしょうね!!!
とは言え、
そんなペースに（毎回）耐えられるほど、
今の僕は体力も瞬発力もないですからね～
どうしたもんでしょうか（ＴＴ）
翌日の仕事がチラついてしまいます・・（汗
お疲れ様でした★★★