おやじボクサー（58歳。　19年間ボクシング） 　 3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は？10戦7勝3引分（39〜44歳）TV放送2回有り

バナナ・ヨーグルト　＠　おやじボクサー朝食

2020年09月12日 22時23分39秒 | 自宅御飯＆サラダ（朝・昼・夜）　敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´；ω；`)

 

バナナ。

プレーンヨーグルト。

消化の良い朝御飯に。

っと言いたいのも半分、

冷蔵庫内で消費期限が近くて・・・・・・・・・・・・・・、

買ってから食べないままの食材が多いので(;・∀・)

 

何か？

健康的でしょう。

 

これなら・・・・・・・・・・・・・・、

食後の？

洗い物も楽～

 

 

 

by　おやじボクサー

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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