まずは抹茶味からｗ
珍しく仕事をｗって簡単作業だけど（汗）
で、頭使ったので、ぶんちゃんから孫守り？ｗのお土産にいただいた『もちもちわらびドリンク』をご褒美にいただく♪
抹茶が爽やかで美味しい～～
タピオカドリンクが流行ったのでわらび餅版？？ｗこれまたほんともちもちで美味しい～～
ス～ッキリしたのでまた頑張れました～～
ぶんちゃんありがとね♪
昨日の『徹子の部屋』は高齢者専門の精神科医和田秀樹先生。
『７０歳が老化の分かれ道』
『７０代で死ぬ人、８０代でも元気な人』
『８０歳の壁』
この著書名だけでも７０代をひかえドキッ！！
そうかそうかと仕事の合間にｗ
お肉が好きな人が元気とよく言うがその通りだそうで、コレステロールは高めの方がいいと。
そうそう、私もずっと思ってた、私はこんな身体なのに血圧も高くなくコレステロールも・・・
ゆえに癌になりやすいと・・・先生も同じことを・・・って増やしようがないけど（汗）
lineじゃなくお喋りするのもとってもいいそうですｗ長電話いいんやって～～（嬉しい！）
そしてオシャレや日々ルーティンでなく違ったことをする。
そして８０代になったら我儘に・・・
こう思うとやはりお喋り以外（って仕事で結構色んな人と喋ってるかなｗ）ｗMの方が絶対長生きしそうやな～～と。
Mは私より我儘だしお肉大好きだし７０代過ぎても現役で仕事をバリバリしてるもんな～～
短命ならもっと遊ばないと！！と思ったあんこ♪でした（爆）
プラカップは要らんなぁって思ったけど、作業のお供にするなら便利やね？
おしゃべりと編み物って、ボケ防止には」最強だとF子ちゃん言ってました。
知らずに（爆）実践してた私たちって凄いわ〜
そうねぇ、やはりストレスを溜めないのがいいのかな。
そのためには、ストレス解消法をたくさん持っていることが大事よね。
日々の生活で、小さなハッピーを見つけて、たまに大きなご褒美があればよいかな。
食べ物も大事だね。
この抹茶美味しかったわ～よもぎ？山椒？なんか奥で爽やかでｗ
私達って知らずに色々してるようやね～（笑）
ほんと近頃長電話復活、しかも編み物付き、幸せで元気な老後だといいな～～ｗ
ストレスいっぱいだけど（たぶんｗ）解消する術もいっぱい持ってるようなｗ
はい、美味しく食べてお喋りして・・・
最高です！
お肉は好き♡我慢ねぇ。。。ビミョ〜
確かに周りを見ていると、70歳って大きいラインかも？
もうすぐソコやわ(笑)
って我慢より難しいとか？？ｗ
そうらしい、で寿命でなく健康寿命が女性は７５歳くらいなんだって！
それを本当の寿命（１２年くらい）まで延ばしたいよね～
身体もおつむも元気でいたいわ～ｗ
あ、記憶力でなく気力の方が大事なんやって！
病気の問屋だけど長生きするのかなあ。
いつも楽しく暮らしているあんこさんは長生きするのに決まってますよ。
私もお肉好き～でも割と何でも好きｗ
父親の家系はみんな癌で・・・
どうなるやら～～
楽しく？？ま、楽しむというより色んな状況を面白がるようにしてます♪