ネットの記事から
意外かもしれませんが、親しい友人や、自分が歓迎されるコミュニティを持つことが、健康で長生きするためにとても重要です。女性の皆さんはすでにこうした関わりを持っている場合が多いのですが、友人やコミュニティが健康に大きく関与することは意識していないかもしれませんね。率直に言って、友達がいない人は長生きしません。
男性は会社以外のコミュニティを持たない傾向が高いため、定年が近づく50代に入ったら意識的に会社以外の関わりを作る必要があります。女性の方で「私は大丈夫だけれども配偶者にあまり友達がおらず、仕事の話しかしない」という場合は要注意です。配偶者は定年退職したとたんに気力が減退して病気がちになり、介助の負担がぐんと増える可能性があるからです。いまのうちから夫婦でテニス教室に入ったり、地元の活動に参加したり、生涯学習を促したりと、コミュニティ参加の足掛かりを作ってください。
なるほどね
そういえば 私が通っているジムにも 退職した後のご夫婦がご一緒に来ていたりします
健康寿命を延ばすのは こういうコミュニティーが大事ってことなのね
我が配偶者は 共通の友人を含め 昔からの友達や ご近所の友達は多い気がします
でも 今後意識しなければと思わされました
「死んでしまいたい」って言って 心療内科の通院介助もしていたｙ子姉は
今の施設に引っ越してから ここのところ 元気な様子でほっとしています
お隣の部屋の人や 食堂の同じテーブルの4人と仲良くなったからかも
これまで 息子と自宅でずっと二人だけの籠った生活だったから 鬱っぽくなっていたのかな と今になって思うわけです
現在では 幼馴染の友達が月に２回ほど 遊びにきておしゃべりもしている様子だし
施設入居もある意味彼女にとって良かったのかもしれません
さて 昨日は嬉しい瞬間を生で観ていました
日本の総裁も決まったことだし これから どんな変化を目撃することになるのかな
