最近、久しぶりに会う方から「まだ自転車乗ってますか？」とよく聞かれる。
ハイ、千葉に居るときはほとんど毎日1時間・・・・20㎞位は乗ってます。買い物や用事でなくって運動のためにはしってますよ！
ただ自転車が過激なロードではなくってミニベロもみじ号が多いですね。
今日は風は冷たいけど天気が良かったので稲毛海岸まで
ハンドルをセミホーン型に戻しました。バー型よりグリップが縦に向いて（進行方向に）肩の疲れが少ないです。
バーテープはきわどいいろですけど・・・・
今日は昼前なのに富士山が見えてました。
約一時間走ると結構健康的な汗かきますね。
朝、五千歩ほど歩いて、夕方五千歩ほど散歩もしてます。
春の山に向けてもう少し運動量増やしていかないといけませんね！
