できなかった やらなかった どちらかな

　



私の行っている病院のエスカレーターの脇の壁に掛けられている額。
これを見るたびに、
私は出来なかったんじゃなくて、忙しい振りをしてやらないことが多いなって・・・
自分の生活をこの時ばかりは反省するんだけど、長続きしないのよね・・・

童謡やもろもろでお世話になっている先生は、よくこんな事をいいます。
○○だから出来ないじゃなくて、○○だけれども頑張ってやってみる人間になりなさいって・・・

どちらもわかっちゃいるけど・・・の私です。



先日数値が悪くて再検査と超音波を・・・
と言っていた再検査の日が昨日でした。

実はこれなんです！（ちょっと恥ずかしいのですが・・・）

肝機能の基準値

　　１０月２８日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１１日
　　　　　→　　

１０月２８日の数値には、自分自身何が起こったのかと恐怖でした。
もちろんお酒は普段から飲めないひらりんです。
７月の健診でも、こんな高くなかったので、精神的に落ち込みました。
２週間後に再検査と超音波。
超音波で、悪いものが写ったらどうしよう・・・
不安だらけの２週間、間食はせず、野菜をいっぱい取って脂っこいものは控えて、３食後にパルスイートを入れて飲んでいたコーヒーもお茶に替えて・・・

昨日の数値は少し下がりましたが、まだまだ高いですね。
先生の診断は、他の数値は大丈夫です。肝臓が傷んでいます。「脂肪肝」でいいでしょう・・・
先生に、念を押しました。もっと悪いものでは、無いですよね！！

数年前にも、ちょと高めの時があって、違う医院で「脂肪肝」の診断を受けていました。
「ひらりんさんは痩せているけど、内臓脂肪はいっぱいだよ」って・・・

あの時にもっと真剣に努力していれば・・・
昨年から５ｋも増えた体重が物語っています・・・

こうなったら「できなかった」ではすまないですよね！
「やらなくては」・・・ダイエット！
次の受診は１ヶ月後です。
まずは、真剣に体重を減らす努力をせねば・・・

と言うわけで、野菜たっぷりの「ミネストローネ」を作りました！

これ私の大好物なんです。
毎日でも食べたいメニューです。


明日は、一年振りの中学の同期会が東京駅周辺で行われます。
東京近郊に住んでいる山梨の同級生と会えます。
東京駅ということで、関西からも駆けつける人もいるんですよ！
楽しみ～
でも、食べ過ぎには注意しないとね！


地域限定情報
１３日、１４日、東総文化会館において、「生涯学習フェスティバル」が開かれます。
１４日の１０時から、またまた「童謡とわらべ唄を歌う会」でステージに立ちます。
様々な公民館講座の展示もあります。お近くの方、ご覧になってくださいね！