ぽかぽか陽気に・・・

今日は暖かい１日でした。
やっとチューリップの植え付けを始めました。
昨日コ○リへワンコの餌を買いに行ったら、球根が半額に・・・
あ～あ！！もうちょっと待ってれば良かったかな～～～




ここのところ庭のお花の写真を載せてなかったので、今咲いているお花をＵＰしますね～～
なんと言っても初めは、これ！
「ヒイラギ」の花・・・


白花でとてもよい香りがして、キンモクセイのお花になんとなく似ています。
香りはもっと甘いかな～


バラ「ゴルデルゼ」
春にも咲いたけど、秋にも春より淡い色で咲いてくれました。


「宿根アサガオ」
夏からず～っと咲き続けています。
散歩コースの野原などは、２,３日前に霜が降りていたけど、庭はまだみたい・・・
今日あたり、降りそうな予感・・・
霜が降りたら葉っぱも黒くなっておしまいね・・・


「イソギク」
数年前に犬吠埼の灯台の下で小さな株がたくさん生えていたので、
１株だけいただいてきました。（ゴメンナサイ・・）
花びらがないお花です。


「オキザリス」
枯れたと思っていたら、いつの間にかお花が咲いていました。
ポットのままなので植えてあげないと・・・（こんなのばっかりのひらりんのお庭です）


「すみれ」
ここ数年、５年？１０年？この時期にも咲きます。
やっぱり地球温暖化？？
今年は、「キンモクセイ」も１１月に返り咲きしていたし・・・


ウォーキング始めてから、外の自然に目がいくようになってしまって、
庭のお花をなかなかＵＰできません・・・
と言うか、投稿も気が付けば、週１になっているし・・・

もともとマイペースなひらりんですが、これではね～～～
でもでも、やっぱりマイペースで頑張ります。
あれこれ、いろんなことを書いていますが、これからもお付き合いくださいね！！


　　


最後に、ぽかぽか陽気でのんびりお昼寝中のまぐろ母さんを・・・

でも、待てよ～～～
ここって大事なクリローさんのポットの上ですよ～～
このお母さんの体重、半端ないです・・・
ビア樽が転がっているような格好をしています。
かわいそうだから、起きるまで、我慢、我慢・・・


今夜は冷えそうです。
霜大丈夫かな～？

日曜日は、歌三昧～ ♪

昨日は午前中「童謡とわらべ唄を歌う会」の講座でした。
先生が‘里の秋’まっただなかでというプリントを用意してくださっていました。

「紅葉（もみじ）」・・秋の夕日に照る山紅葉　濃いも薄いも数ある中に～♪
「野ぎく」・・遠い山から吹いてくる　小寒い風にゆれながら～♪
「里の秋」・・静かな静かな里の秋　お背戸に木の実のおちる夜は～♪
「旅愁」・・更けゆく秋の夜　旅の空の　わびしき思いに　ひとり悩む～♪

秋の定番の曲です。
いい歌がたくさんありますね！
私も小、中学校で音楽の時間に歌った歌ばかりです。
今の教科書には載っているのかしら・・・？
大分変わっているようなので、ちょっと興味があります。

きれいな野ぎく　うす紫よ～♪

このほかに「里の秋」を作った斉藤信夫さん（千葉県成東町）、海沼実さんのコンビによる、
「ばあやたずねて」・・森かげの白い道　かたかたと馬車はかけるよ～♪
「夢のお馬車」・・金のお鞍に銀の鈴　夢のお馬車がシャンシャンと～♪

斉藤信夫さんの生まれた成東町はここから車で４０分の距離、こんな近くにこんな素晴らしい歌を作った方がいたなんて、誇りに思います。
これからも歌い続けていきたいですね。

「蘇州夜曲」・・君がみ胸に抱かれてきくは～♪
「ゴンドラの唄」・・いのちみじかし恋せよ乙女～♪
この２曲は、映画の主題歌だそうですが、ちょっと時代が違うので、上手く歌えません・・・
母と同じ世代の方はお上手です。

最後は
「見上げてごらん夜の星を」・・見上げてごらん夜の星を　小さな星の小さな光が～♪

みなさん、何曲歌えましたか・・？
童謡の会と言っても、色んなジャンルの歌を歌っています。
先生の話術も素晴らしいので、１時間３０分があっという間に過ぎていきます。



午後は、「東総の第九２０１０」のオケ合わせでした。

本番まであと１ヶ月・・・　練習にも力が入ります。


休憩時間にちょっと失礼・・・

９００人入る客席です。
「歓喜の歌」が、みなさんの心に届きますように・・・
ラストスパート、頑張ろう！！

　　　　

散歩コースのガマの穂が綿毛になりました。

こんな歌もありましたね！
　　　
「大黒様」
　　　　　　　
1．大きな袋を肩にかけ　大黒様がきかかると　ここに因幡の白兎　皮をむかれて赤はだか～♪
2．大黒様はあわれがり　きれいな水に身を洗い　蒲の穂綿にくるまれと　よくよく教えてやりました～♪
3．大黒様の言うとおり　きれいな水に身を洗い　蒲の穂綿にくるまれば　兎は元の白兎～♪
4．大黒様はだれだろう　大国主のみこととて　国をひらきて世の人を　たすけなされた神様よ～♪

因幡の白兎が包まって傷を癒したというガマの穂綿。
しぼんだ綿菓子みたい・・・

中学校の同期会でした！！

１３日夕方、東京駅の近くで、中学校の同期会が開かれました。
山梨の中学校の同級生です。
東京近郊に住んでいる人に声をかけて、東京、埼玉、群馬、千葉、神奈川、山梨、福島、京都、大阪と懐かしい顔が集まりました。
今回で、３回目。私は、２回目の参加です。
５０歳を１つ過ぎたおじさん、おばさんの集団、みなさん、いいお顔をしているでしょう～
ここで発見、男性陣全員メガネ使用ですね。

みなさん、顔出しＯＫですよね～　お揃いのバッグを大事に抱えて・・・

今回も３人の幹事さんに大変お世話になりました！

ＪＲにお勤めのＹ君、すべてのまとめ役ご苦労様でした！
バス停での見送りありがとう～！

カゴメの宣伝部長？？（笑）のＴ君、いつも美味しいものをありがとう！！
すっかり「やさいしぼり黄金比ブレンド」のファンのひらりんです！

本を執筆中のたか子さん、「世界が愛した日本」ノンフィクション最高！！
みんなに読んでもらって、こんな日本人がいたんだと言うことを知ってもらいたい・・・
帯がついていたけど、孫が破っちゃいました・・・

　
四條たか子さんの著書、他にも書いています。検索してみてください。

１７時から始まり、２１時４５分までの４時間４５分（高速バス最終東京駅発２２時１５分）、近況報告から始まって、懐かしい話、遠く離れている親の話、体のこと、仕事の話、其の他もろもろ・・・
悲しいお知らせもありました・・・
この会に参加できたことに感謝して、体に気をつけて、来年もみなさんで会いましょう～
いくつになっても、同級生って、ホントにいいよね～





家に深夜２４時過ぎに着いたひらりん・・・
ナガサキアゲハの蛹の入ったケースを見て、唖然・・・
色が黒い、もしかして、もしかして・・・


次の日、生涯学習フェスティバルで発表をして家に帰ると・・・・


やっぱり蝶に変身していました。
絶対、越冬蛹だと思っていたのに・・・
このところの暖かさで、出てきちゃったのかな・・？
困った、困った、南の蝶がこの寒さで飛んでくれるのかな・・・？

生き物を飼う難しさを　改めて感じたひらりんです。

できなかった やらなかった どちらかな

　



私の行っている病院のエスカレーターの脇の壁に掛けられている額。
これを見るたびに、
私は出来なかったんじゃなくて、忙しい振りをしてやらないことが多いなって・・・
自分の生活をこの時ばかりは反省するんだけど、長続きしないのよね・・・

童謡やもろもろでお世話になっている先生は、よくこんな事をいいます。
○○だから出来ないじゃなくて、○○だけれども頑張ってやってみる人間になりなさいって・・・

どちらもわかっちゃいるけど・・・の私です。



先日数値が悪くて再検査と超音波を・・・
と言っていた再検査の日が昨日でした。

実はこれなんです！（ちょっと恥ずかしいのですが・・・）

肝機能の基準値

　　１０月２８日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１月１１日
　　　　　→　　

１０月２８日の数値には、自分自身何が起こったのかと恐怖でした。
もちろんお酒は普段から飲めないひらりんです。
７月の健診でも、こんな高くなかったので、精神的に落ち込みました。
２週間後に再検査と超音波。
超音波で、悪いものが写ったらどうしよう・・・
不安だらけの２週間、間食はせず、野菜をいっぱい取って脂っこいものは控えて、３食後にパルスイートを入れて飲んでいたコーヒーもお茶に替えて・・・

昨日の数値は少し下がりましたが、まだまだ高いですね。
先生の診断は、他の数値は大丈夫です。肝臓が傷んでいます。「脂肪肝」でいいでしょう・・・
先生に、念を押しました。もっと悪いものでは、無いですよね！！

数年前にも、ちょと高めの時があって、違う医院で「脂肪肝」の診断を受けていました。
「ひらりんさんは痩せているけど、内臓脂肪はいっぱいだよ」って・・・

あの時にもっと真剣に努力していれば・・・
昨年から５ｋも増えた体重が物語っています・・・

こうなったら「できなかった」ではすまないですよね！
「やらなくては」・・・ダイエット！
次の受診は１ヶ月後です。
まずは、真剣に体重を減らす努力をせねば・・・

と言うわけで、野菜たっぷりの「ミネストローネ」を作りました！

これ私の大好物なんです。
毎日でも食べたいメニューです。


明日は、一年振りの中学の同期会が東京駅周辺で行われます。
東京近郊に住んでいる山梨の同級生と会えます。
東京駅ということで、関西からも駆けつける人もいるんですよ！
楽しみ～
でも、食べ過ぎには注意しないとね！


地域限定情報
１３日、１４日、東総文化会館において、「生涯学習フェスティバル」が開かれます。
１４日の１０時から、またまた「童謡とわらべ唄を歌う会」でステージに立ちます。
様々な公民館講座の展示もあります。お近くの方、ご覧になってくださいね！

旭市文化祭に参加しました！パート２

１１月７日（日）

旭市の飯岡地区の文化祭に助っ人として参加しました。

飯岡ユートピアセンター

「童謡とわらべ唄を歌う会」
プログラムは、海上公民館で歌った曲と同じでしたが、
体調を崩した人もいて、子供の人数もちょっと少なめ・・・
でも、楽しく歌えました！！それが、一番


出番終了後、展示を見て回りました。

これ何で出来ているか、わかりますか？

そうなんです！‘ひょうたん’なんです。
ひょうたんの形を生かした鶴の置物いいでしょう～
他にも素敵な作品がたくさんありました。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ひょうたんが素敵に変身～
それにしても、小さいのから長～いものまで色々な形がありますね～～～
個人で作られているもののようです。


和紙人形も飾られていました。こちらは講座があります。




外の駐車場では、お野菜やお花、お赤飯や大判焼きなど色んなお店が出ていました。
無料のけんちん汁も配られていました。
もちろん、いただきましたよ～～


お昼はお隣の「飯岡荘」でいただきました。
道路を挟んで、目の前は海です！


私が頼んだのは、「海鮮丼」
ドリンクバーも付いて、もうお腹いっぱい！！
おいしかった～～～


午後から「第九」の練習です。
いっぱい声を出して、カロリー消費できたかな～？
そんなはず、無いっか！！



庭の菊が見頃です。



昨年、3.5号ポットに入った見切り品を買って、植え替えもせずそのまま放置・・・
ポットから根っこがはみ出して、そのまま地植え状態に・・・
1本の茎からこんなにたくさん咲いています。
春になったら、植え替えしてあげないとね・・・

あらあら、可愛いお客様も来たようです。
また今度・・・　～