。。『天点画』。。宙を奏でる点描曼荼羅画(そらかな曼荼羅画)プラクティショナー曽我です

名古屋・一宮で活動中
描くことは瞑想であり瞑想は気づきを与えてくれる
宙奏曼荼羅画はあなたを新しい世界に誘います

手作りカレー&ナン

2014-02-18 10:48:41 | 食・レシピ

こんにちは、自分探しガイドの曽我です

先週、次男がキーマカレーが食べたいと言っていたっけ

昨日は「よっしゃ作るか」とスーパーへ

玉ねぎ買ってひき肉買ってカレールー買って・・・

カレールーをしばし見つめる、見つめる

「市販のカレールー使わないで作れるのかな?」と思い見ているとS&Bのカレー粉があるじゃないか

缶の裏の材料を見るとカレー用スパイスのブレンドだし、作り方書いてあるしってんでチャレンジすることに

Cimg8490

キーマカレーのレトルト見るとココナツ粉が入ってるなぁ

やったココナツミルク発見、これも買おう

玉ねぎとひき肉だけってのも寂しいからセロリも刻んで、人参はすりおろして入れちゃおう

キーマカレーってご飯よりナンの方が合うよな・・よし!ナンも手作りしてみよう

クックパッドで検索、なんだ結構簡単そう

Cimg8491

ちょっと不格好だけど完成

材料全部一緒にこねて20分放置、むにょ~~んと伸ばしてフライパンで焼いて出来上がり

分量通りだと、我が家的にはちょっと甘味が多いかな(次回は減らそう)

こんな簡単ならもっと早くに挑戦してれば良かった

Cimg8492 夕飯完成

カレーはお店屋さんのカレーみたいでした

じっくり炒めた飴色玉ねぎの甘味とスパイスの辛さがいい感じでご飯よりナンの方が合います

レパートリーがまた増えた

花の水彩画教室

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感謝の気持ち

2014-02-17 11:44:11 | 健康・病気

こんにちは、自分探しガイドの曽我です

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この数日、瀬戸内寂聴さんの「孤独を生ききる」という本を読み返しました

「はじめに」の中に

ただ手を取り合って泣くしかない、励ましや慰めも虚しいという孤独を抱えた方もいます

逆縁の親御さん、つまり子供に先立たれた方々の孤独の悲しみにどういう言葉があるでしょう

という文章があります

ただ手を取り合って泣くしかない

この言葉にグッときます

これは9日の私のブログの一文です

まさか5日後に現実となるとは・・・

息子達の幼馴染のお嬢さんが亡くなられ、一昨日お通夜、昨日はまるで親族のように最後の最後まで息子達とお見送りをしてきました

24歳、突然の死

赤ちゃんの頃からずっと見てきたお嬢さんで、社宅にいたときは姉妹とうちの兄弟、まるで4兄妹のようでした

お互いになにかと忙しく、ここ最近は会ってはおらず、突然の知らせに言葉もありませんでした

人柄のとても素晴らしい御夫婦で、姉妹を目の中に入れても痛くないほど可愛がっていらっしゃっていて、特にお父様の娘さん達への愛情は深く深く、見ていて微笑ましいものだったのに

「〇〇(娘さんのお名前)のために頑張る、頑張って見送る」

そう言いながら、時には泣き崩れてしまうお母様

言葉がないとは本当にこういうことなんですね

きっとこれから洗濯物を干すとき畳む時、食事を作るとき食器を並べるとき、その時々に涙するのでしょうね

遺影を見ながら、人には生まれてきた目的があるというけど彼女の場合「ただただ愛されること」だったのかな・・なんて思いがよぎる

息子達との食事、会話、その全てに感謝の気持ちが溢れてくる

優しい気遣いをいただけることのなんという幸せ

「明日という日が必ずくる保証はないんだね」

これは中学の時に部活の後輩が亡くなった時の次男の言葉

今改めて思い出される・・・

妹ちゃんの方は息子たちに任せ

私はちょくちょく彼女(お母様)をお茶やランチに誘おうかな・・

」」

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保険のこと

2014-02-14 12:27:02 | ペット

こんにちは、自分探しガイドの曽我です

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ミウ君、暖まり方を間違えてるよ

おバカ可愛いミウ

今日は保険のことについて今思うことを書きます

保険についてしっかり考えていらっしゃる方には何を今更おバカじゃんって内容です

皆さんは保険についてどう思っていらっしゃいます?

私は年末の入院前は保険屋さんの言うとおり

「いざという時のお守り」

みたいに考えてたのですが、実際に入院して保険金を受け取り・・

「え?ちょっとまて、ホントにお守りなの??」

と考えが変わりました

我が家の「保険」との現実的なお付き合いは息子達の交通事故が始まり

次男が中学の時に交通事故に遭う

車対歩行者 責任割合は10対0

保険金が下りてきたのですがどうも金額が少ない

確かに入院費は全額払ってもらってるし、私が休んだパート代も支払われてる

それにちょっとプラスアルファの金額・・?

私ももっときちんと確認すればよかったんですけど、この事故が離婚への天下分け目の関ヶ原状態だったし、息子の体のことしか頭になかった私は保険どころじゃなく「損はしてないからいいか」と流してしまいました

それから1年後くらい、テレビや新聞雑誌などで保険料の未払についてのニュースが連日取り上げられると「まだお支払いしていませんでした保険料の残りをお支払いいたします」とかなりの金額が口座に振り込まれ・・・

保険に関しての不信感が芽生える

次男の事故の半年後、今度は長男が交通事故に

車対自転車 責任割合は6対4

高校に入るときに自転車通学だったため、任意で少額の自転車保険に加入していました

次男の時は担当にあたる人が明確じゃなかったのですが、長男の時は担当の方が知り合いの学友だったということで積極的に、過去の判例をしらべたりなど保険屋さんとしての知識をフル動員して対応していただけ、かなりの保険金を受け取ることができました

片や未払、片や熱血対応

やっぱり営業マンと顔を合わせる事の大切さを実感し、離婚後保険に入るときにはネット保険じゃなく、おばちゃんで長く努めていて仕事を辞めそうにない人を選ぼうとあちこち声をかけ、ある保険会社で入院に手厚い保険に入り、女性特約もたっぷり付けました

そして年末に入院・手術

・・・あれ?保険ってなに?

一般的に積立型より掛け捨ての方がメリットが多いといわれています

 ⇒ 何もなければ保険会社は丸儲けできる

積立型はお金が私たちに返ってくる分を見越した設定になっていると

 ⇒ お金を返す分、利益は減るのだからその分差し引いた設定にしないと損をする

保険屋さんの大きなビル、働く人の数、有名なタレントを使った宣伝

保険屋さんだって商売

損する仕事はしません、当然です

私は離婚後しばらくして保険に加入

年約15万、7年間で約105万円の計算

今回病院に支払ったのは限度額を利用し(月約8万を超えた医療費は国が支払ってくれる)医療費外の個室代等々で約15万(9日間の入院)

支払われた保険金は約60万弱

今回の手術が子宮全摘出だったためにこの金額ですが、もし全摘じゃなかったらここから25万引かれて、約35万円支払われる契約

・・・保険は「いざという時のお守り」なのか?????

今入っている保険はあと4年で満期になる契約です

今回の入院の際、いろいろ検査をして他は特に問題のない状態

これから4年間で60万・・もちろん掛け捨てです

離婚後、私に何かあったらと思って女性特約をたぷりつけかなりの金額を毎月払いましたがそれって自分のビジョンが曖昧だったなって反省

保険屋さんは「自分で貯めようと思ってもなかなか・・どこかに消えてしまうならお守りとして」と説明してくれます

しかし自分で貯められるのならどこかに消えないし、もしどこかに使っても自分や家族のために使うことができているんですよね

これから4年間で支払う60万はお守りというにはかなり大きなお守りだなぁ

この保険を解約することにしました

保険を解約しょうと思うと知人に話したところ、でも病気によってはかなりの金額を必要とするよととアドバイスを受けました

確かにそうです

ここで出てくるのは自分の今の生活状況と死生観です

その病気に対して自分はどういった治療を望むのか?

延命について自分はどう考えているのか?

何が自分にとっての治療で、何が自分にとっての延命なのか

そこのビジョンが大切になってきます

うちの場合、息子たちも大きいので私の死後の金銭的な心配は無用ですが、小さいお子さんを抱えていらっしゃればまた違う考え方となるでしょうね

今、何歳なのかも考えに入れないと・・歳をとれば病気のリスクはあがりますから

また、退院後、働けず収入の道が途絶えるのだとしたら・・これは大きな問題です

(ははは、今の私ですね

 保険金額を天引きか何かで貯めておいたら105万-60万=45万

 45万あったら更にもう2ヶ月ちょっと暮らせたよなって)

今はもっと低額で入院費用が賄える程度の保険(月2~5千円程度を検討中)+貯蓄で行こうかと思っています

事故関係の保険はその事故をどう見るかで営業スキルが必要になるけど、病気や手術の場合、事細かに約款で決まっているのでベテラン営業さんじゃなくても同じ金額が支払われるんだなと感じました

ただこれは保険について細かに調べてはいないのであくまで私感です

長々と書いてきてしまいましたが、不安に駆られた思考停止の記録ですよね

でも、私みたいな人がいるかもしれないと思って書きました・・居なかったらどうしよう

病気や事故はあります

それがいつかわからない

でも、安全運転・健康管理によってそのリスクは軽減できるでしょう

何かあった時の「お守り」と漠然と捉えないで、保険と自分の人生をリンクさせて考えるのは大切ですね

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自立しているって?

2014-02-11 11:34:21 | 人間関係

こんにちは、自分探しガイドの曽我です

永遠の0

永遠の0の画像

百田尚樹の同名ベストセラー小説を岡田准一主演で映画化したヒューマンドラマ

2004年。佐伯健太郎(三浦春馬)司法試験に落ち失意の日々を過ごしていた。祖母・松乃が他界し葬儀に参列するが、そこで祖父・賢一郎(夏八木勲)とは血がつながっていないことを知る。血縁上の祖父は、松乃の最初の夫で、太平洋戦争時に零戦パイロットとして出撃、終戦間近に特攻隊員となり散った宮部久蔵(岡田准一)という人物だった。健太郎は久蔵がどんな人物だったか調べようと、彼のかつての戦友を訪ねてまわる

昨日見てきました

原作を読んでいるので最初の映像で既に

この作品に関しては賛否両論あるようです

どの視点でこの作品を見るかによって変わるのでしょうね

戦争については私は詳しく調べたことがないので何も言えません

私は愛の物語だと思ってみてきました

極限の状態での人の尊厳・生きる意味

これが太平洋戦争が舞台ではなく未来の宇宙でそれらを描けば問題はでなかったのかしら?

なんて感じたり

ひとりの男の一途な思いが多くの人の人生を変えていく・・・

私としては原作のイメージを壊さずに映像化されているので、原作を読んでから観るのをお勧めします

こんな記事を見つけました

夫婦・親子・嫁姑…家庭円満の秘訣は境界線のある関係

http://allabout.co.jp/gm/gc/435111/

家族で「境界線」を守るための3つのポイント

1. 干渉されたくない気持ちを「アサーティブ」に表現する

2. 安易な優しさで家族の「責任」を背負わない

3. 「バリア」ではない「境界線」を家族全員で認め合う

これらの根底にあるのは「自立」です

大きく分けると2つ

「精神的自立」

「経済的自立」

境界線を守るためには特にはどちらも大切なのですがどちらかと言うと「精神的自立」の方がウェイトは大きいですね

(未成年の方は経済的自立が難しく、これも大きな課題となります)

じゃ、精神的自立って何?ってなりますよね

私が思う精神的自立とは、

『自分は自分の人生の主人公であり、どんな状況であっても自分で決断し行動すること』

ではないかと思っています

自己中とは違いますよ

自分の人生に責任を持つということであり、他者を切り捨てるということではありません

まぁねぇ、言うのは易しされど・・ってやつですよね

でもね、完璧を目指すから難しいと思うんですよ

あなたの近くに素敵な人っているでしょ?

素敵な人ってやっぱり自分で決断して行動している人ですよね

その人と自分との違いを比べてみるのもいいと思います

大切なのは表面を真似ることではありません

(場合によっては形から入るというのもアリですけどね)

それとコンプレックスを深めるために比較するのではありません

無いもの探しではなく、自分に出来そうなことを探すためです

もし、そこでコンプレックスが出てくるのなら、そのコンプレックスと向き合いましょう

己を知ることが始まりです

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一緒に泣く

2014-02-09 12:50:44 | ペット

こんにちは、自分探しガイドの曽我です

「メール無料相談」現在休止中です

春までお待ちください

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ヘビがいる

家に毎日いるのだからと食事をつくるのに一手間かけています

昨日は初めてパンプキンポタージュを作りました

(え~~そんなの今頃なんて言わないでくださいね

とっても簡単でした

まず玉ねぎのスライスをオリーブオイルでしんなり甘味が出るまで弱火で炒める(玉ねぎ1/2くらい・かぼちゃは買ったとき400グラムくらいありました)

かぼちゃの種をとり皮をむき(電子レンジで柔らかくしてから剥きました)小さく切ったものを玉ねぎに加える

少量ひたひたの水で柔らかくなるまで茹でる

茹で上がったら、滑らかなのがいい人はミキサーで

私は昨夜はスプーンで潰して粒がちょっと残る田舎風に

牛乳を入れ好みのユルさに調整

コクを出すのに生クリームを少々

味付けは塩、胡椒、砂糖、お好みで(かなり少量でOKです)

写真は撮り忘れました

他に昨日は寒かったのでグラタン

ホワイトソースを真面目に手作り

(ああぁ当然なんて突っ込まないでね

やっぱりコクがありますねぇ~~

息子たちににも「お店屋さんみたい、ファミレスじゃなくレストランね」と好評でした

この数日、瀬戸内寂聴さんの「孤独を生ききる」という本を読み返しました

「はじめに」の中に

ただ手を取り合って泣くしかない、励ましや慰めも虚しいという孤独を抱えた方もいます

逆縁の親御さん、つまり子供に先立たれた方々の孤独の悲しみにどういう言葉があるでしょう

癌の宣告を受けて、辛い想像を絶する治療に身をゆだね、しかも治るとは確約してもらえないような病人の日々の苦悩の孤独さに、健康な人間はどんな言葉がありましょうか

という文章があります

ただ手を取り合って泣くしかない

この言葉にグッときます

落ち込んでいる人を見ると何か言葉をかけたくなる、励ましたくなる、それが人の心ではありますが、落ち込んでいるそのこと自体をそっくり受け止めてあげられたら・・

アドバイスはその後からでも間に合いますものね

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