コエタスのモニターキャンペーンであしふみ健幸ライフをお試ししました。
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あしふみ健幸ライフ 標準タイプ
https://www.ashifumi.jp/
価格：22000円（税込）
サイズ：幅42×奥行12×高さ12（cm）
重さ：約1.5kg
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『あしふみ健幸ライフ』は、ウォーキングの効果を座ったままで足を動かす健康法です。
効果は、足腰を『ほぐし』『めぐり』を上げて健康力アップします⇪
座って30分経つと血流は70％低下する研究結果が出ているそうです。
私はPC作業を始めると数時間座りっ放し。
座りっ放しはよくないって知っていたのですが、70％の数字を見て思わずゾッとしました💦
座ってできる身体を動かす方法として、血流を上げながら体温も上げる《貧乏ゆすり》が注目されています。
体温が1度上がると免疫力は5～6倍アップするとも言われています。
『あしふみ健幸ライフ』は、テコの原理をヒントに負荷を最大限まで取り除くことにより足腰をほぐしながら「歩くような、貧乏ゆすりのような」これらとも少し違う新たな動きを、楽に長く続けられるようにしました。
電気やモーターなど電動を使用しない簡単な構造になっています。
一番長く座っているイスの下に置き、足をのせると自然に足が動き出します。
5分で1000回、10分で2000回と簡単に、何かをしながら足ふみ運動が出来るます。
素材は樹齢60年以上の天然の小国杉を使用し、職人によってひとつひとつ手作業で作られています。
とてもシンプルな造りで、土台に本体をのせるだけ。
足をのせたらゆらゆら揺らすだけ！
しばらく使っていると身体がぽかぽか暖かくなってきます。
簡単にできるのでご高齢の方や在宅ワークをしている方にもぴったりです。
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