ありがとう

 

先月薬局で相談し　漢方薬を試してみました

一袋飲んだあとすぐに

まるでボクシングでパンチをくらったかのような刺激でした

身体がカ～ッとあつくなり　家に帰り　その夜　蕁麻疹が出てしまいました

ゆっくりと時間をかけて効くやさしいお薬だと思っていたので

物凄いショックでした

業者側は絶対に薬のせいではないという対応もショックでした

薬局で相談しても結局最後は自己責任です

ちょうど健康診断の結果聞きがあったので　先生に相談すると　

　漢方薬でも副作用はあります　という説明を受けました

 

そんなときに本屋さんでめぐり合った健康雑誌に

免疫力を高めて病気を癒すＣＤというものがついていました

医学博士の先生が製作されたとか

半信半疑で聴いてみると

先生の声が優しくて　とっても心地よくなってきて

　進んでいくうちに　どんどん自分の中に入っていって

思わず

免疫力さんありがとう

いつもいつも守ってくれてありがとう

焦って身体に合わない薬を飲んでしまったので

びっくりして　蕁麻疹が出てしまったのですね

ごめんなさい　

ごめんなさい

自分の身体に謝りました

声に出して免疫力に語りかけました

いつしか　涙が溢れてきました

リラックスして語りかけると、

お腹がゴロゴロなってきて

身体が喜んでいるようでした

 こう言っているようでした

「いいんだよ　もっと自分を大切にしてね

もっとぼく達を信じてね　いつだって３６５日２４時間守っているんだから」

 

聴き終わった後には気分がすっきりしていて

お部屋の空気が変わっていました

何が起ころうと　誰かがなんと言おうと　

どうしていいのかわからなくなっても

カラダは知っている

 

何かあると慌てて　ついつい頭で考えてしまいがちです

本当に自分が何をすべきかがわかってきたような気がしました

人に頼ったり、人のせいにしている暇はない

自分のお部屋が随分ほこりぽくなっていたことに気づいて

お部屋のお掃除をはじめました

 

 

 

耳のツボ

 

凍えるように寒いかと思えば　真夏日になったり

一体今年の冬は寒くなるのか　あたたかくなるのか　まったくわからない

身体も気温差にびっくりして　ついていけない

着るもので調節するのも一苦労

最近本屋さんで買ったのは、ツボ押しの本

全身の経路の縮図とまで呼ばれている耳

耳には１００以上のツボがあるそうだ

確かに本に載っている図を見ると　全身につながっているのがわかる

手にハンドクリームを塗ってマッサージしたあとに

耳もやさしくもみほぐしマッサージするとツボが刺激されて

　内臓や自律神経の調整がはかられ　いろいろな症状が改善される

不思議に身体がほかほかしてきて顔が薔薇色になる

お金をかけなくても　ちょこっと手間隙かければ　元気と綺麗にが手に入る

 

 

 

 

 

自然香水

 

街に出かけると必ずフレグランスコーナーに直行する

棚にずらりと並んだ美しい香水たちにため息が出る

かおりだけでなく　香水の名前、ボトルのデザイン、うっとりするほどステキ

テスターの瓶を片っ端から嗅いで試してみる　微妙に違うかおり　流石プロ技

店員さんは「お気に召したものがあればお声をかけてくださいね」

と親切に笑顔で言ってくれる

BUT

なぜだろう　買いたいとまで思う香水に出会ったことがない

人がつけている香水で気に入ったものもない

自分だけのオリジナルの香水がほしいと考える人もいるのではないかしら

図書館で出合った香水創りの本

アロマテラピーの精油でつくる自然香水

英国生まれの著者が基本的なオイルのこと　使用上の注意と　

香水創りのテクニックをやさしく説明してくれている

精神的にだけでなく　肉体的にも効能がある自然香水

今まで読んだアロマテラピーの本とは、違った角度からの文章で興味深い

 難しく考えないで　魂に語りかけて自分の心に問いかけて、

自然からの恵のアロマオイルで創り上げる

エキゾチック、ミステリアス　ロマンチック

可愛らしく　清楚に、華やかに、いろんな自分を表現したい

そんなキモチを叶えてくれる　ステキな本

オリジナルのかおりを纏うと

魔法がかかったかのように　人生が変わっていく

 

 

 

 

 

 

 

 

良いのか悪いのか

 

久しぶりに図書館に行ってみると、いろんな新しいものに変わっていた

自動貸出機なるものが出現、いたるところに立っている

まず借りたい本を置く次に図書カードをかざす借りたい本の数を申告する

これで終わりCDの貸し出しも　同じく

その代わりに入り口出口にセンサーでチェックするようになり

無断で持ち出しするのを防止する目的なのだろうけれど

簡単になって　良いのか悪いのか

混んでいる時に貸出機を活用するのかなと思ったら　

今までどうりカウンターで職員に手続きしてもらうのと　どちらかを選ぶのではなく

基本的には貸出機使用（予約や付録がついている本以外）なのだそうだ

いきなり随分な変わりように　少し戸惑いを感じた

若い人たちにとっては便利になる　but

お年寄りとか器械操作が苦手な方　障害のある方にとっては　どうなんでしょう

 

数年前からイオンにもセルフレジが出来て大人気だ

いつもセルフの方が混んでいる　but

普通の店員さんのレジとセルフと好きな方を選べる

雪だるまのように少ししか買わない人にとっては

長～い行列を作って待たなくてもいいセルフレジは、救世主のようなもの

 

器械が導入されると便利な一方

人とのふれあいが少なくなってくるのが寂しいかな

 

 

 

 

やる気が出る

 

大型の台風も過ぎ去り、久々の晴れ

気温はまだ高めだけれど、吹く風はほんのり秋色

芸術の秋、読書の秋

今日のグーグルのトップページは星新一生誕８６年

星新一といえば　ショート・ショート

面白い宇宙人や、奇妙な泥棒達や、微妙な人間の心理を描いた

ファンタジー作品がいっぱいある

どれもさらっと読めて、後で不思議な余韻が残る

学生の頃、試験勉強の合間に読むと、違う空間に移動した気分になり

ストレス解消になって、勉強がはかどった記憶がある

今でも、読むとほんわか気分になるショート・ショート

リラックスしてまたやる気が出る

ずっ～とお世話になっているショート・ショート

 

 

 

なでしこ力

 

最近なにかと話題のなでしこなでしこジャパン監督　佐々木則夫著

　なでしこ力　さあ一緒に世界一になろう　を図書館で借りてきた

 

本当に世界一になった今読んでみると　凄いと感じる　

心温まるエピソードや細かなメッセージがひとつひとつ　参考になる　

日本の女性にそなわるポジティブなパワーをなでしこ力と呼ぶ・・・

確かに試合での最後まで諦めなかった静かで力強い姿

帰国後のスーツ姿でさわやかな明るい受け答えは、観ていて気持ちいい

これからの活躍も見逃せなくて、どきどきわくわく

 

第一章に書かれている

どんな相手にでも臆することなく普段どうりの自分を表現する、　・・・というのは

他のどんなことにも当てはまるような気がする

最初から、ああ、もう駄目なんて思えば本当に駄目になってしまう

雪だるまも、今与えられている現状を楽しんで

最後まで諦めないで取り組みたいと思う

 

 

 

役に立つ絵本

 

外国の方に日本のことを伝えたい時、戸惑う時がある

お彼岸、お月見、、お正月英語で説明したいけど

なんて言えばいいんだろう

そんなときに役に立つ絵本を見つけた

和の行事えほん英語版

可愛い動物達のイラストで　楽しみながら　いろんな

知らなかったことがいつの間にか吸収できて、

 とっさの時にきっと役に立つ絵本

日本人として誇りを持って　

美しい日本の伝統文化を外国の方に伝えたい

熱い想いがあればきっと伝わる

 

 

 

 

雪だるまのように

 

お盆休み中はどこも混雑かと思いきや　以外に図書館はすいていた

節電しているとはいえ外よりは涼しいので　ゆったりと本を探せた

最近気になることといえば　やはり放射能汚染

あの震災から　５ヶ月たった今　米、茶、肉　いろいろな問題が浮上し

ニュースや雑誌から様々な情報があふれて　何を信じていいのかわからなくなり、戸惑う毎日

災害や放射線関連の本がずらっと並んでいる新刊図書で見つけたのは

　低量放射線は怖くない日本人の放射線アレルギー！を吹き飛ばす

というタイトルの本

放射線というと難しくてとっつき難い　イメージがあるけれど

知識のない人でもわかりやすく　書かれていてさらっと読める

一冊読み終わると　気分がふわっと軽くなるような気がする

知識がないから不安になる　不安が不安を呼んで

雪だるまのようになっていく

いろいろな本を読んで勉強して　　

氾濫する情報に惑わされず冷静な行動をとっていきたい

 

 

 

 

 

 

 

 

ミリアーヌ姫

 

 

久しぶりに行った図書館は、節電中で　むっとする暑さ

ほんの少しいるだけで汗ばんできて気分が悪くなる

早く借りて外に出たくなったので

いそいで選んだのはフランス短編集

最初の物語は　ミリアーヌ姫

魔法使いの祖父のお陰で

何不自由なく暮らしていたお姫様

ある日　祖父から聞いていた　ワカモノに出会ってしまった

　恋を知ったときから　お姫様は今までなかった感情を知る・・・

暑い夏の夜に読みたい

儚くせつない　恋の物語

ミリアーヌ姫

 

 

 

ドラッカー入門

最近何かと話題のドラッカーという言葉

　ドラッカーって何？というレベルの雪だるまはお勉強しようと思い　

 図書館で借りてきた本は

一時間でわかる　図解　ドラッカー入門　

難解に思えるドラッカーについてを　

イラスト入りでわかりやすく解説してくれている

なるほど　将来はネット上にショップを持ちたいと

考えている雪だるまには役に立つ文章が満載

常にお客様に喜んでいただけるように　手を抜かず完璧を求める

責任を持って仕事をする

どんな職業にでもあてはまる　

 

読み終わった後は新鮮な気持になれる　ドラッカー入門

 

黄金レシピ

 

シンプルなお料理ほど難しいと思う

肉じゃがは何度もつくったけれど

水を多く入れすぎて　最後はじゃがいもが崩れてしまったとか

味が薄すぎたとか　自分でも情けなくなる位

いまだに納得のいく仕上がりに出来たことがない

本屋さんで見つけた　今日の料理シリーズの黄金レシピ　永久保存版

肉じゃがの他にもロールキャベツや麻婆豆腐　オムライス

プリンまで載っていてお手頃価格が魅力なので購入

これを参考に挑戦あるのみ

男性でも女性でもお料理が上手な人は　やっぱり素敵だと思う

諦めない雪だるま

 

 

 

 

 

 

 

もっと本を読もう

 

ゴールデンウィークは遠出をする人、近場で楽しむ人

いろいろ楽しみ方がある

今年は自粛ムードでお祭りが　中止となるところも多いので

今まで買って本棚に眠っている本を、この機会に読むというのもいい

本は読まないでいると　読むのが億劫になって

どんどん活字離れが進んでいく

もっと本を読もう

たくさん本を読んで　想像力を働かせて　

柔軟な考えでいると、

人の心の痛みや悲しみが　わかって

ゆとりのある　優しい人間になれるような気がする

 

 

 

 

 

宇宙からの手紙

いまだに余震が続く富士宮市

夜寝る前だと　あの震度６の恐怖がよみがえる

眠れなくなったときには本を読むのが良い

お気に入りの本　宇宙からの手紙

 

楽天的で　信じられないけど信じた者勝ちみたいな

不思議な文章にひきつけられてひとつひとつ読み進むと

　不思議に心も身体も軽くなってきて

ふわっと空を飛んでいるみたいな気分になって　心配も吹き飛ぶ

こんな不安な時期だからこそ読みたい　大切な宝物のような本

 

 

幸運がどんどんやって来る

図書館で借りてきた本　幸運がどんどんやってくる６０の法則

どれかひとつ　できそうなことからやってみようかな　という気持ちにさせる

シンプルで押し付けがましくない文章が、心地よい

 

全体的に見てちょこっとした勇気を持って生活していくと様々な　

感性が磨かれてくる

マンネリに陥らないように常にドキドキワクワク感を持って行動しよう

変化を恐れないでいると　幸運がやってくる

そんな　作者からのメッセージが伝わってくる気軽に読める一冊

 

 

 

 

 

国産美人

 

国産にこだわり始めると　あちこちで国産の文字が目につく

本屋さんで手にとった一冊　国産美人

日本人は腸が長い、故に　肉食より魚や豆、

玄米等食物繊維の多い食品を摂ったほうがよい

伝統的な日本食がいかに健康と美容に効くか

粗食とかまずそうではなく

伝統食の持つ良い所をとって　栄養のバランスを考えたレシピも美味しそう

ベストセラーになった世界一の美女になれるダイエットバイブルと同じような感じだけど

こちらは、国産食材を使った　簡単手作りコスメも紹介されている

桃色の表紙に女性とうさぎさんのイラストが可愛らしくて

日本人女性の嫋やかさが伝わってくる一冊になっている

色々な本を読むと、本当に勉強になる

わざわざ高い化粧品やサプリメントを買わなくても、元気と綺麗になれる

この本にも載っているけれど、昔からある

うぐいすの粉を　一度試してみたい雪だるま

 

 

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