朝から妙に暗くて 風と雨が強い祝日です
お近くのイオンへと出かけました
本屋さんへといくと、自分が気になっている活字が目に入ってきます
珍しく 少々風邪気味の雪だるま
熱は出ないけど 鼻水と咽の痛みで やや落ち込み気味
思わず手にとって 買ってしまった文庫本
一生風邪をひかない 体のつくり方
ストレスとか、睡眠とか 栄養とか
ふんふん なるほど あたりまえのようだけれど、実行できていないことが
分かりやすく書かれている
そういえば最近ストレスたまっていて マックスかな？なんて感じていた雪だるま
たかが風邪だなんて思っていると大変なことになる
普段から気をつけたい 健康管理