0130の日記

ラグビーのこと、ゴルフのこと、日常の出来事を書きます。

「2015」歩き初め

2015-01-04 16:23:57 | 健康づくり
寒さが厳しくなった昨年の暮れから、家のなかで
TVを見る時間が多くなりました。

正月も相変わらず、TVを見ながら“おせち”を
食べて・・・・

体重が増えて、体が重い感じです。

今日は風も無く、穏やかな天気になりましたので、
いつもの多摩湖ウォーキング!

 

少しモヤがかかり、薄っすらですが「富士山」を
眺めることが出来ました・・・・

 

今年も健康でゴルフや旅行が出来るように、足腰を
鍛えたいと思います。

**********************

《日本一周歩数計の旅》

 今日の歩数 12,047歩 合計 3,787,886歩
 合計距離  3,409,097m
 地名 上磯郡知内町 ⇒ 木古内町に入りました。
                (名産:函館和牛)

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