andante-life

時どきの感動をつづります

自分で出来る事を、、

2018-10-30 | 身体の事・自分なりの運動・リハビリ

週初めの月曜日

週2の運動日、プールレッスンへ 

クロール背泳 ☆クラス 19名  隣のレーンは ☆☆クラス 10名

☆クラス、2レーンを使ってレッスン開始

背バタ、25m4回 手をつけて背泳25m4回 多いからゆっくり~~笑

コーチのペチャクチャ講習をききながら

「次は、、クロールでーす 」 次々スタート「はい!どうぞー」の掛け声で泳ぐオヨグ

楽しいーー 待ち時間に前の・シノちゃん・とダべリング 

          ・シノちゃん・   同い年、誕生日が3日違い、体重ほぼ同じ、ビール

 

1時間のレッスン終了

シノちゃんが、『1本行く? クロール50m ~~ もう1本行く? 背泳50m 』 っと、

彼女の方が泳ぎ上手なので、、ワタイ ≪ハッ・はい!行きます≫  

今日も頑張りました~~はい!お疲れ様でした  

こんなもんです! 

 

 

今日も見て頂いて有難う