自分なりの運動 と リハビリ
久しぶりのアクアビクスでした
夏休みシフトでジュニア短期教室があり時間割を確認しながら、 
時間も短縮 45分あるところが 10：20～の30分で終わり
チョッと物足りないーーーッ 
コーチ 少しでもハードにと、考えてくれて、
・・の後は水中ウォーキング・・次の予定へ
暫らく休んでいた整形リハビリへ
来週は1週間のお盆休み、患者さんが多かった＝皆 思いは同じ
アーーァ 身体のケアと足のリハビリ終えて ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
座ったら眠たくなるーー ❢ まぁ～こんなもんでしょ 笑
今日も見て頂いて有難う 