歯ブラシは、、
毎食後1日3回磨いた場合、交換目安は約1ヶ月だと、
歯ブラシの寿命は1ヶ月だそうです
・歯ブラシを後ろから見た時 毛先がヘッド(歯ブラシの頭)から はみ出している時
(交換の目安)
因みに過ぎ去った先月
11月８日は「いい歯の日」であり、、「8020運動」推進の一環として
国民への歯科保健啓発の強化となったとか、、
お世話になっている歯科医院へ出かけました
歯科衛生士の友が勤めていて、訪ねて以来 かかりつけ医となっています
行きはバス ≪20～30分≫・・帰りは電車 ≪4駅≫
出かける前に一応 TEL 入れると、予約無しの診察ダメで～2日後 診察へ
歯クリニック・歯石除去と診て頂き スッキリ
一年ぶりでした
欲しかったお気に入りの歯ブラシを買ってきました
母親譲りのDNA・・歯の性(ショウ)が良くないのです
特に大事にしないと、、
歯科医から勧められた歯ブラシ＝＝？十年使ってます❢ (ここでしか買えないモノ)
5本購入
爪楊枝と比べても細いでしょ！
ブラシは柔らかく細くて2列、これが良いのです❢
友から教えて貰った歯の磨き方
＊歯茎と歯の付け根に歯ブラシを当てユックリ動かし、汚れを落とす事
1か所に10回位 全てをこなすと、5分以上かかります～≪辛気臭いけどガマン≫
大事に付き合いたい自分の歯ーーこれからも続けます！
今日も見て頂いて有難う 
