週2回 いろいろは、、忙しい(-_-メ)

週2回と決めている リハビリと自分なりの運動プールレッスン

先週は2回目のプール（平、バタ☆クラス）に参加出来なかった

色々 予定が入り、疲れがでて休んでしまったのです

ゆっくり休養をとって回復・・

クロール・背泳☆クラス1時間へ

基本を丁寧に繰り返しの練習でした

 

月曜日の女==前を泳ぐ『シノちゃん』 2週続けてお休みでした

　　同年齢、同体型 月曜のみ一緒になる彼女

気になってます 

1か月程前の事

同じ時間帯にフリーで泳いでおられた ご主人の姿を見かけなくて、、

彼女は『ちょっと泳ぎたくないらしい！』って他人事のように言ってたのです

 　大丈夫でしょうか

 

あと、アクアウォーク30分≪つま先立ちで自分だけ≫リハビリを兼ねて

頑張って楽しんで帰宅 

ふくらはぎに身が入ってるーーー

予定どおり、こなせる事に満足した日でした 

 

 

今日も見て頂いて有難う